毎週末、午前中にランニングしてます
一人では続かないので、
南青山ではたらくメタボ社長Ｆ元 と一緒に。
そして今回は前日の夜に一緒に飲み、
勢いで参加表明してくれた広告で遊んでいるメタボ社長Ｋ村 くんも。
このメンバで向かった先はお台場
コースは中目黒⇒恵比寿（メンバ合流）⇒お台場の往復（20km弱）。
（お台場の砂浜にて）
このコース、特にレインボーブリッジは最高に気持ちいい
というか今回の内容は二人のブログに書かれているので違う話題を。
ランニングの目的。
もちろん体の維持管理もあるがそれ以外にも色々とある。
私の場合、走っているときは辛さを紛らすために他のことを考えるようにする。
だから仕事やプライベートのことでじっくり考えたいときにも走りたくなる。
ただ1時間かけて考え事をするより、
1時間走りながら考え事もしたほうが一石二鳥だしね。
今回思いついてやってみたこと。
先週一週間の振り返りと次週一週間の予定の確認。
もちろん走りながらなのでスケジュール帳があるわけじゃなく、
ゆっくり思い出しながら頭の中で整理する。
先週の月曜日の午前中から自分のスケジュールと業務内容を思い出し、
次週の月曜日からの予定にリンクさせる。
そうすると次週のスケジュールと作業の優先順位が明確化してくる。
これ、結構使えるかも知れない。
さっそく続けてみます