東京いちごのブログ

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12Nov
- 鼻からインフルエンザワクチン
  治療関連の記録を残そうと思います。インフルエンザワクチンについて。私は『フルミスト』という鼻から吹き付けるワクチンを受けました。これは生ワクチンです。弱毒化したウイルスを生きた状態で体内に取り込んで免疫をつけます。今一般的に予防接種(注射)で使われているのは、不活化ワクチンと呼ばれるものです。まず、痛くない。腫れない。楽チンです。免疫効果が高いといわれていて、１年くらい効果があると言われてます。ただ、お値段は少々お高いです💧病院によって値段を設定できるので差異がありますが、私は1万円でした。生ワクチンなので、コロナワクチンと同時に出来ません。注射、点滴、採血、針を刺されるのって本当に、本当に、ストレスなので、このような手段もあります。ご参考まで😊
- 骨のこと☠️
  8月に抗HER2療法が終了。月経も再開。これはパクリ終了から6ヶ月で突然再開。再開直前はエストロゲン低下で婦人科系問題がいろいろ出ました。私の乳がんは病理ではホルモン受容体(-)だけど、可能性は0%ではないから、エストロゲン補充療法はダメと乳腺医。でも自然に復活。ってことはエストロゲンもプロゲステロンも分泌ってことだけど、ここはホルモン受容体(-)ってことで、抗エストロゲン療法は不要、と乳腺医。5月、乳腺科で骨密度測定すると問題なしでした。(足の骨)でも整形外科でDEXA法にて大腿骨の骨密度調べたら、大腿骨骨密度、66%‼️これはもう骨粗鬆症。疑いない骨粗鬆症の診断。抗がん剤の影響なのか、もともと骨密度低いからなのか、分かりませんが、エストロゲン分泌してても骨粗鬆症になりました。大腿骨の骨密度と腰椎の骨密度が最も正確な骨密度を表します。乳がん罹患者の方の１年健診時の多くは骨密度も測定すると思います。多くは手や足だと思います。が。やっぱり整形外科でDEXA法受けることを私はおすすめしたいです。そのためにブログ更新しました。特別なことはせず、患者さんは横になってるだけです。この結果が数値低下だと採血で骨量低下の原因を精査します。色々治療がありますが、私は6ヶ月毎の注射治療とビタミンD補充(経口)です。大腿骨骨頭の骨折は本当に多くて、『歩けない』は以後の人生設計を大きく狂わせてしまいます。クリニックでもDEXA法やってるところあります。ぜひ一度受けられることをおすすめします。写真は関係ないけど、大好きなおはぎ屋さんのおはぎ。
13Apr
- 1年経った
  備忘録。乳がんであると診断されて１年。1年後検診は問題なし。クリニックへ転院してHER2の治療は継続中。クリニックゆえに時間を調整して頂き、仕事との両立を可能にしてくれてる。クリニックの先生になって毎回同じ上級医が丁寧に経過を診てくれるのは本当に安心。体力は落ちた。。。病気というより、トレーニング不足と年齢の問題かな？髪の毛。去年脱毛すごかったけど、いまショートで、フサフサ。やっぱり頭頂部と前髪は伸びるの遅いかな。前髪変なクセ出てきた。脱ウィッグはできない💧勇気がない。足の痺れ。まだ残ってる。疲れてると強くなる。去年、この1年が想定出来なかったように、また新しい1年が過ぎる。『今』を一生懸命、誠実に、そして楽しく、生きていこう。今の笑っている私があるのは、本当に周りの方々のおかげです。いつも私を支えてくれている私の周りの人たちに、心から感謝しています。皆がどうか幸せな日々を過ごせますように。
11Sep
- 抗がん剤⑫ ラストパクリタキセル
  抗がん剤⑫最後のパクリタキセル。無事投与終了致しました長かった。。辛かった。。でも、終わった投与当日最後のパクリ。。。体調は変化なし。いつもと同じ。ところで。パクリ最終日はちょっと嫌な思いをしました💧ちょっと愚痴。。。3回刺されました、、でもこれはいい。そういうこともある。それはいい。んです。ただ、今回本当に不愉快だったのは、失敗しても一切謝罪ないこと。しかも聞いてもいないどーでもいい無駄話を勝手にし続けて集中力を欠いた状態で刺し続けたこと。最初、ブログに細かい内容も書いたんですけど、負の記録になっちゃうから消した。はー。もう忘れる。サヨナラ今日は抗がん剤終わりのお祝い🥂って思ってたら、まさかの緊急事態宣言中で、酒類の提供なーしえーん美味しいお食事にはやっぱり美味しいお酒が合うんです。これからは少しずつ傷んだ細胞の修復‼️ウィッグ屋さんに相談したところ、育毛剤はラストケモから1ヶ月後以降使用可能。頭皮マッサージケアはラストケモから2ヶ月後以降可能。今できるのは、保湿ローションのみ。って事で、早速購入。先輩乳がんサバイバーさんのブログを読ませて頂いても、ボブに戻すのに年単位でかかるみたいで。。。ああ。。。本当に遠いなああとすっごく高かった💦けどPOLAの化粧品買ってしまった。BAシリーズ、、、本当にすごいお高かった効果ありますように本当はエステも行きたいけど、このハゲ頭では絶対無理だから、化粧品でセルフケア。って事で、お金もかかるし仕事も常勤に戻ります。ハーセプチンはまだまだ続きますが、少しずつ、元の生活に戻れますように。あー鬼滅の刃やってるー最初の方の話、久しぶりに見たけど、何度見ても、大好きだーーー
05Sep
- 抗がん剤⑪Wパクリ&その後1週間
  パクリタキセル⑪回目、前回より80%減量中です。日に日に足の痺れが酷かったのですが、減量してからは落ち着いてきてます。リリカも飲まなくて大丈夫な日もあって、足の痺れは一時期より落ち着きました。私は白血球数が極端に落ちなかったので、ここまで順調に進んできて、パクリについては、次回最終です無事にできますように。先生や看護師さんはサラッと「あっという間ですね〜」なんて言うけど、いやいや。。。本人全然あっという間じゃないですから〜当日相変わらず1日がかりでヘトヘトになります💧気持ち悪さとかはないです帰宅後お腹ゆるい。脱毛あり。1週間の経過足の痺れは少しあるけど、一時の悪化傾向は止まりました。日々疲労感が強いです。なんだろ。体力低下かな。少しのことではーはーするし、疲れます。再び脱毛あり。頭ほぼツルツル💦ある意味お見事生えるどころかまだしつこく抜けてる。眉毛もなーい💦お腹ゆるい。これ、すっごく美味しいですただカロリーが。。パラリンピック閉会式。誰でも病気になるし事故や怪我に遭ってしまうこともあります。今年、私は今まであった身体の一部を失って、色々思うところがありました。パラリンピックの開会式、とても感動でした
29Aug
- 抗がん剤⑩Wパクリ減量＆1週間経過
  抗がん剤⑩Wパクリタキセル足の痺れ症状が強いので、10回目からパクリが減薬になりました。80パーセント量へ変更です。今回含めてあと残り3回は全て80%量になりました。先生曰く、効果は変わらないと。あと副作用に対する薬が変わって、💊リリカになりました。当日今日から飲み薬変更。足の痺れ症状が強くて寝られないことがあったのですが、症状軽減して、朝まで眠れるようになりました。よかったその後1週間の経過薬がリリカになって、痺れはかなり軽減してます。でもゼロではないですただ、階段昇降が怖く無くなりました今までは痺れがあって、体重が乗ると支えられない感じがあって怖かったですが、そういうのが無くなりましたパクリタキセルの減量もあるとは思いますが、何にせよ痺れが減ってよかった。リリカは眠気が伴うようです。夜が75mg、朝昼25mgにしてもらってます。日中は今のところ眠気はありません。お通じは便秘と下痢を繰り返すという感じです。脱毛もまた少しありました。
25Aug
- 韓国ドラマ
  大好きなんです💕渋谷は頻繁に通っていたのに、今日初めて気づきました。きゃーパク・ソジュン💕美しいうっとり。。。❤︎❤︎❤︎外に出られない日は家で韓国ドラマ三昧です🎶気分が落ち込んでる時も韓国ドラマちなみにこちらは28日までだそうです。入場料がかかります。ちょっとお高め💧当日券2100円。オンライン事前決済で1700円です。昔は韓国ドラマ全く興味なかったんですけど、『彼女はキレイだった』を見てから夢中になってしまいました。ほんっとに面白いし、みなさんキレイだし、夢中になってしまいます。IMANO FRUITS FACTORY @渋谷で今日まで。生クリームちょっと固めでしたー💧
24Aug
- 抗がん剤⑨クール投与当日＆その後経過
  抗がん剤⑨クール投与当日(Wパクリ)＆　　　　　投与後1週間の経過投与当日相変わらず、すっごい混雑しているオンコロセンター。。。。。。ちょっと多すぎ。。採血し、問題なく点滴開始💉当日は特に調子変わらず。今回下痢もせず。無事終了＆帰宅。その後の1週間足の痺れあり。とくに左。　階段降りる時に転びそうになるので注意必要。　夜ベッドで横になると痺れと　関節の痛みで寝付けないことあり。→メチコバール処方中も効果はあまり感じない。便秘傾向。　それもちょっとつらい💧　頭痛→痛み止め処方中。浮腫　手術した側の腕はマッサージしないとすぐ浮腫む。→頻繁にリンパマッサージ。谷や　＠水天宮カレーつけうどん中盛❤︎天麩羅盛り合わせ❤︎コシがしっかあるうどんですカレーがしっかり絡んでとってもおいしいですこちらも人気店ですね私たちは11時少し前到着で1番でしたが、すぐに4人ぐらい後ろに並んでました。このあと東京駅へ行って、締めですみはし　@東京駅フルーツクリームあんみつ　豆抜き❤︎お豆苦手でして💧豆ヌキにしてもらいます豆入ってないと安心して食べられます♪ウィッグでもちろん暑いけど😵💦引きこもらないで外出します❗️でも汗の量は、すごいです💦💦💦
- 抗がん剤⑧クール後経過
  抗がん剤⑧クール後(1週間)の経過(久々投稿です)最近副作用症状がとても顕著です。投与当日や翌日は平気ですが、投与後の2日目。3日目に不調なことが多いです。投与後3日目足の痺れがどうしようもなく強くなって、痛みにような感覚もでて、はじめて眠れないぐらいでした💧メチコバールを出されてて飲んでますが今のところは変化ないと思います。この症状強い時、やはり3日目、顔に出ている赤みやニキビのようなものもひどかったです。あと浮腫もありました。身体全体がだるくて、何もやる気しませんでした。4日目、5日目少しずつ痺れは弱まってきました。ただ消えることはなくてずーっと痺れてます。顔の赤みとニキビも少しずつ減ってきます。浮腫も良くなってきます。やっぱり原因、抗がん剤かな。私は血球数が全く問題なくて、順調に投与はできてますが、それなりに蓄積もある感じします。銀座さとう　@銀座銀座店限定のバーガー吉祥寺は大行列のお店。丸メンチを撮り忘れましたこちらのメンチは胃もたれほとんどなくてとっても美味しいです副作用いっぱい出てきて気が滅入るけどでも、生きてるからこそできる楽しいこと、美味しいこと、いっぱいある行きたいところ、いっぱいある✈️人生楽しく❗️自分を励まします。最後に、大雨や災害で大変な思いをされている方々がいらっしゃると思います。どうか早く平穏な日々が戻りますように。
13Aug
- 抗がん剤⑧Wパクリタキセル当日
  抗がん剤⑧パクリタキセル足に痺れが出て、ここ最近その痺れが酷くなっているので薬を検討ということになってましたメチコバールかタリージェ。メチコバールはビタミンB12ですが、タリージェは末梢神経障害性疼痛の薬なので副作用が心配。。。。まずはということで、メチコバール飲むことに8回目Wパクリタキセル、薬の蓄積を感じる。薬抜けるまで、これ、結構かかるかも副作用症状を抑える薬も、薬は薬。副作用は必ずあるからできるだけ飲みたくない。手に痺れが来ませんように。。。投与当日オンコロセンター、、、とんでもないレベルの混雑っぷり‼️もう立ってる場所もない💧待ってる場所がなーい💧『密』状態を形成💦病院でこれって、ヤバくない？さすがにこの後入ってこられた方にはしばらくかかるからオンコロの外にいて30分くらい経ったらまた来てくださいと伝えていた💧というか、もう少し早い段階でコントロールすべきでは？高齢で抗がん剤治療中の方には立って待ってるって苦痛だと思うのですが。。。。ちなみに、本日も8:30前に病院入って、病院出たのは15:00過ぎでした。投与当日浮腫あり。帰ってから夜下痢あり。ちなみに今日はネイル💅の指導がありました。その時手の写真を撮るのですが、看護師さんに「やっぱり初回に比べて手の甲の皮膚が黒ずんできてるかな。。。。」と言われ。なので、皮膚のくすみも出てます。パクリタキセル、しっかり蓄積中。ファミマ限定味覚障害ありながらもこれはびみょー💦
11Aug
- 抗がん剤⑦クール後の経過(1週間)
  抗がん剤⑦クール後の経過💊パクリタキセル⑦　➕ハーセプチン③足の痺れあり。特に左足指先が強くなってる💧頭痛あり。お腹緩い。味覚障害あり。口内炎ができた。脱毛変わらず。うすーいおハゲ。白髪は残ってる。はあ💧手の指に痺れきませんように。。。ちなみにコロナワクチンは打ったところが翌日痛かっただけでその後落ち着きました。神宮前交差点の近未来図らしい。(ラフォーレ近くの交差点のところ)2023年まであっという間かな？小学生の6年間は長く感じたけど、大人になってからの10年単位が異常に早い。気づけばあっという間に20年経ってた。そんなことあったなぁって思える日が早くくるといいです
06Aug
- コロナワクチン①
  1回目、コロナワクチン摂取してきました。(ファイザー製)今のところ、全然平気です🤗本当はパクリ、終わってからと思っていましたが、東京都の感染者数をみてるとヤバイなと思い、急遽入れました。初めて伺うクリニックで打ってきました。問診票の既往を👨‍⚕️Dr.が見て、私が自分の癌について話すと、『そんなに前の話じゃないじゃないですか。。　毎週抗がん剤か。。。。　大変だな。。。。。。　本当に、本当に、身体、気をつけてください』と言われ、看護師さんもうん、うん、と深くうなづいてて、とても優しい眼差しで私を見ていました。なんていうか、、、やっぱり社会ではこの病気少数派なんだなって💧💧通院してる病院は、こういう系がスタンダード❓だから、このような反応ないので、医療者の優しさに感謝です。ちなみに旦那氏。モデルナ2回目の翌日ですが、接種日夜から38℃台の熱発。筋肉関節痛あり。アセトアミノフェンで一時的に解熱も、再び38℃台。身体の痛みは軽減してて食欲あり。うーん🤔落ち着くといいのですが。私と同じ病気の方の接種はやっぱり主治医先生と相談が大事かもです。
- センチネルリンパ節生検だけでもリンパ浮腫っぽい
  左乳房全摘して、センチネルリンパ節生検しました。リンパ節の郭清はしていませんが、術後1ヶ月ぐらいから、全摘側の前腕内側に痛みが出始めましたところでですが、私の病院🏥の先生たちは、3人のチーム制になっています。週1回、抗がん剤治療で病院へ行ってますが、基本、とても若い受持医👩‍⚕️先生と会います。症状が出てから毎回、腕が痛いこと、　最近浮腫があること、　痛くて左腕を挙上することが出来ないことを伝えてきてましたが、👩‍⚕️『うーん、なんでしょうね。様子を見てください』でした。で。様子を見てました。先日やっと別の先生にリンパ浮腫かも、マッサージしてね。と、いうことを言われました。その時の私はリンパ浮腫のマッサージについて知識がなく、普通にほぐせばいいのかなと自己流マッサージをしてましたすると私の腕は指の跡でボコボコになってしまいました💧脂肪の層がボコボコに見える感じになってしまい大変見苦しい女子の腕になってましたさらに荷物や衣類の跡が消えないという状態💧(浮腫っているから)その様子を見ていた旦那氏他の病院にはリンパ浮腫外来なるものがあること、リンパ浮腫を放置することのリスク、正しいマッサージをしないと浮腫は悪化すること、を調べてくれました。これはヤバいと思い、自分でいろいろ調べて、K大学のサイトを見つけました『KOMPAS』というもの。この中のリンパ浮腫のリハビリテーションという項目です。ここには評価の仕方とか、正しいマッサージの仕方とか書かれています📗これに沿って実践しました。結果、私の腕に残ってたボコボコの指の跡が軽減して、腕を動かした時の痛みも減り、何より腕が挙げられるようになりました私、マッサージの仕方間違ってましたそもそもリンパ浮腫がそこまで重大な問題だという認識はなかった。術後ある程度は仕方ないのかもと思っていました。自分の病院の先生たちの反応もそんな感じだったし。センチネルリンパ節生検だけでも、リンパ浮腫の症状でます。でも、きちんとケアすれば、症状軽減ができると思いますリンパの流れに沿ってリンパを流すように(戻すように)すると、今まで激痛が走って挙げられなかった腕がスッと痛みなく上がるようになってますやっぱり自分で調べて情報収集して考えて選択するって大事だと思いました。ブログやSNS、私はやっぱり大事で必要なツールです🤗cafe 杜のテラス台風の影響、最小限でありますように🌀
04Aug
- 抗がん剤⑦ Wパクリ➕ハーセプチン当日
  抗がん剤⑦クール目パクリタキセル⑦➕ハーセプチン③今週の病院は混んでました。いつも混んでるけど、今週はオンコロもブレストも待合いの椅子、座る場所ないぐらい人で溢れてました💦さらにブレストでは「来週もすごく混むかも。。。」と言われました朝8:30前に病院入って病院出たのが15時過ぎっていう。。。。。病院で1日終わってしまった。疲れました💧当日症状またも下痢。吐き気なし。足の痺れについて薬検討。。。薬使うとめまいの副作用があるそうで。めまいも困る。だったら足の痺れは我慢だな。。。病院帰りのおやつもお腹痛くなるの怖くて出来ず、真っ直ぐ帰宅のみいつかの。新宿高野ももロシェ毎年夏だけ登場の丸ごと桃🍑昨年より値上がりした気がします？？多分。なんか自分を鏡で見るのが恐怖なこの頃抗がん剤って容赦なく女子力奪ってく。ハゲ頭全開だけど、厚化粧にウィッグで負けずにこの夏の千疋屋のパフェ食べにいってやるって感じ早く抗がん剤が終わりますようにーーーーーー
- 抗がん剤⑥ Wパクリタキセル当日＆その後の経過
  抗がん剤6クール目Ｗパクリタキセル(ハーセプチンお休み)当日滴下後、下痢あり。全摘した側の前腕の痛み続く。この件について、先日若い女医先生は👩‍⚕️「なんでしょうねー。様子見てください」でしたが、チームリーダー主治医先生は👨‍⚕️「限局性のリンパ浮腫かも。マッサージしてね」と。やっぱり経験の差。マッサージしてますが、夕方は私の腕、指の跡でボコボコになります💧これってもう一生のお付き合いということかも。センチネル生検のみを甘く見てました💧💧あと毎回お腹痛くなるから、病院で点滴終わったら、そっこー帰るという残念プランになりました。その後1週間の経過脱毛進んでます。睫毛も眉毛もかなり減って人相変わって正直、本人も怖い💦ほんと、やだ。どなたですか⁉️って感じです。ほぼ坊主👨‍🦲足に痺れの兆候あり。正座したあとのじーんという感じ。あと足全体に何かまとわりついてる感じ。手にはまだきてません。。。味覚障害あり。ベースに苦味があるということに気づきました。何食べても美味しくないという。。。。食が楽しないって本当に悲しいでもずっとじゃないからと励ましてます。肌荒れも変わらず。あと生理が止まりました。このまま閉経。。。かな。もう産む予定はなかったけど、ちょっと複雑な心境いつかの。ガレット。BREIZH cafe CREPERIE @新宿高島屋毎日暑いですね🌟街には若者が溢れてますね。いつかのこの日も緊急事態宣言下で、アルコールは❌これはノンアルやっぱり残念。でもここ最近のコロナ感染者数は多すぎですよね。抗がん剤、早く終わって欲しい。あと半分じゃ
25Jul
- 抗がん剤⑤クール後の経過(1週間)
  抗がん剤⑤クール後の経過(1週間)脱毛かなり進んでいます。さらに睫毛と眉毛も減って、すっぴんの顔、変わりました💧私の症状は脱毛の他に、お腹が緩い。味覚障害。(舌先が痺れてる感じあります。熱いもの食べてヤケドした後の感じに似てる)顔のTゾーン(もともとオイリーだったところ)にニキビ多発。そこには皮膚に赤みあり。その一方で、頬は産毛がなくなってつるつる？です。味覚障害は少しずつきました。いままで美味しく食べてたものが、美味しく感じられないです。ゆっくりだけど、確実に進行してます。ちなみに先日チョコモナカ🍦食べたけど、味が薄く感じてすごくビックリしましたザ・ペニンシュラ　ブティック＆カフェ　@伊勢丹新宿店ブリオッシュ🥖とあるブロガーさまに教えていただきましたこちらは中にカットマンゴーとマンゴークリームがたーっぷり入ってます🥭すっごく美味しかった。おすすめです。ほかにチョコクリームとカスタードクリーム(だったはず)があります。こちらもマンゴー。夏ですねー。すっごく美味しいです。オリンピック、日本人のメダル🥇すごいですね〜やった〜‼️日曜日は男子スケートボード-ストリート、予選から見てました。もうドキドキ。。。そして超感動でした❗️どの選手も最後まで攻めてくスタイルだったのが本当にカッコ良かったです‼️スポーツは、本当にいいです。どの競技の選手も本当にカッコいいです‼️オリンピック観戦に夢中です。
- モーニング
  早朝散歩。早朝から暑いけど、まだ涼しい方。人少ない。今までは朝の散歩なんてすっぴん当たり前でしたが、脱毛進んでて、ウィッグ＆メイク必須。帽子やマスクだけでは外出無理。でも引きこもりたくないので、外に出ます。たまたま信号の光が写ってないだけです。多くの警察官👮‍♀️の方、朝からあちこちに立ってらっしゃる。。。日差しの下で警戒中。会釈すると「おはようございます」と気持ちよくあいさつしてくださる。本当に、本当に、大変そうです💧せめて日陰にいてほしいです。モーニング。ブレッド＆タパス　沢村　@広尾フレンチトースト、とても美味しいです♪パンもすごく美味しい🍞卵料理🍳はチーズオムレツにしました。コーヒーはちょっとびみょーかな💧若干味覚障害あるかな。最近、塩味感じにくい気もします。今日も暑くなりそうです。帰ってスケートボードストリート🛹見ます❗️
23Jul
- ブルーインパルス❗️
  いやーいやーいやー感動しましたですーー大興奮でした。『どこで待つか』昨日から作戦会議でした。新宿エリアは確実でした。ただ、最終的には成り行きでドコモタワー近くにしました。結果、大当たり🎯🎯🎯ほぼ真上に五輪を描いてくれました。新宿駅上ぐらいに描いてくれたと思います。他の場所より全然空いてたとは思います。でもそこそこ人は居たんです。五輪を描いてる時の静寂。。。みんな集中して撮影していて、あの空気感は独特でした。。。。。ただ上空の風強くて描いてるそばから消えてしまった💧雲が残念💦来た！！これは最初の登場❗️美しい隊列〜✈️音で戻って来たことに気づきます。おチビさんが、敏感に最初に気づきました。「来た！」と教えてくれました再び都庁方面に向かって行きます。描きはじめです。隊列崩して、各自ポジションについてのスモークオン❗️今年は癌になって、延期になったオリンピックと重なって、この先ずっと思い出すことになるけど、すごくいい思い出、最高の思い出になりました。ありがとうございました😊ブルーインパルス‼️選手のみなさんもがんばってください‼️
22Jul
- 抗がん剤　Wパクリタキセル⑤ 当日
  抗がん剤　Wパクリタキセル⑤投与当日先週オンコロジーの看護師さんから来週はお休みの日が多いので、来週と再来週はいつもより混むと思います。と言われてました。と言うわけで、早めに到着。早すぎたので💦ちょっとお茶なんかして@ライブコーヒー　築地コーヒーだけでいいのに、甘いものと合うのでオレンジマフィン🍊追加😅さて。オンコロジーセンター採血➕ルート確保↓診察↓パクリ投与いつものコース。今日は初めから安定の太い血管、指定。肘曲げるところに入れてもらって1回で確保。もう何度も何度も刺されるの本当に嫌なので無理せず初めから安定のところにして欲しいと遠回しにアピール、アピール血管も疲れたと言っている刺すところ、ガン見してました💧私は白血球(主となる好中球)は今のところ規定値に入ってます。ってか、むしろ余裕です💧うーーーん🤔それはそれでちゃんと薬効いてる❓❓と心配になります。一方でコレステロールと中性脂肪が高値になってるこれは仕事で忙しくなると食生活が乱れるってやつだと思いましたケーキ、フルーツ🍑、カスタードクリーム、アイス大好きです😘ついでにパン🍞も大好き😘仕事あと疲れた時に欲しくなります。ここ最近毎日甘いもの食べてた。採血直前もオレンジマフィン食べてたなあ。自粛せねばと言いつつ。抗がん剤生活に慣れてきて、抗がん剤中でも元気で平和な日常を取り戻し始めてる証拠だと前向きにとらえてます病院近くもオリンピックモード朝の様子。朝はプレス用のピストンバスがたくさん止まってます。帰る頃。この外国人プレスはバス🚌を待っています。こちらは善良な外国人です。あ。今日はオンコロジーセンターを使い始めて2度目のカーテン付き個別エリアでした❤︎やっぱり個別エリアはいい💕ちなみにですが、看護研究のネイルケア💅の被験者になってます。今日はそれがあったからこちらで💁‍♀️ってことでした。オンラインでネイリストさんのケア指導を受けての爪と爪周囲の変化を追っています。指導を受けた後、質問事項に回答します。ネイルセット等このマニキュアは水溶性です。お湯で取れます。そういうのあるって初めて知りました。抗がん剤治療中の患者さんに負担が少なくなっているようです。私は仕事柄、手の爪ネイルは出来ないのですこの指導を受けて、ここでこのネイルをつけますが、すぐオフします『オフしやすいこと』が私には助かりますが、普通の人には困るのかも。髪の毛洗ってるだけで、剥がれます。ただオイルケアは浸透が早くてすごくいいです。皮膚の健康はバリア機能が守られるので大事ですね。先日のメイクの先生＆ネイリストさんも共通するのは『保湿』の大切さでした。投与当日体調　また下痢した💧　あと脱毛続いて、頭涼しい
19Jul
- オリンピック、もうすぐ
  気まぐれ投稿。オリンピック前の状況、偵察笑@明治神宮珍しく人が少ない。ああ。夏だ〜。今日は人が少なくてここはとても静かで心地よい。暑いけど😵💦ただ、空はたくさんのヘリが飛び交っていて賑やか🚁🚁🚁(オリンピック関係)昨年11月8日。立皇嗣の礼の日。ちなみにほぼ同じ角度。たまたま散歩で来ていました。代々木体育館の横からNHKの前を通って渋谷区役所前の交差点に向かいました。狭いけど人が通れるスペースは残してくれてます。この通路以外は一般人は通れません。炎天下の中、あちらこちらに警察車両と警察官の方が👮‍♀️たくさんいます。本当にお疲れ様ですというか、、、健康面が心配です💧外国人プレスっぽい人も撮影してました。さすがに暑くて国立競技場の方は行けませんでした。しぶちかも新しくなりました。これは去年。去年一昨年ぐらいは都内のサラダ専門店🥗が急増し、そして最近は急に減った気がします💦⁉️オリンピック、もうすぐあるブログの方がブルーインパルスの飛行ルート上げて下さってますが飛ぶのかな⁉️

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