～時ヲ止メテ～Always keep the faith

HAPPYDAY

ちょっと、お久しぶりになっちゃいましたね

今日は大学からの結果発表がありました

私は一つしか受けていないので、
落ちたら浪人まっしぐらだったのですが、
無事に合格しました＼(^O^)／

今は車の免許取得のために毎日車校に行っています

ミッション車が本当に難しいし、教えてくださる方もとても厳しく、泣き泣き通っています

でも、私は短大で早く就職をしなければならないし、就活の要項などに、普通車免許がいったりするので、頑張ろうと思います(＞＜)

先日、やっと少女時代と同じ靴買いましたぁ

まぁ、どの国でも売ってるアレなんですけどね

ずっと買おうと思ってそのままにしていたので･･･

春から履こうと思います(笑)

★★★★★★★★

先日、ｼﾞｪｼｶのDietについて書きましたが、
少し補足します＾＾

これは、とても有名な話ですが、ソシは1日にとるカロリーは800ｷﾛｶﾛﾘｰまでと決めているそうです

ちなみに、ソシで一番太りやすいのはパニだと、本人が言っていましたが、全然細いほうだと思います(^^)v

ｼﾞｪｼｶはラジオやテレビでほっといても勝手に痩せたと言っていましたが、本当は死に物狂いでジムなどに行っていたと、スヨンやトレーナーの方が言っていました。今のｼﾞｪｼｶは努力の結晶ですね

本当に尊敬します

ｼﾞｪｼｶの今の公式体重は43kgです☆
私はそんなには、痩せれないですが、
オンニを目標に頑張りたいです

お久しぶりです(^^)v

そして、明けましておめでとうございます(´∀｀)

今日はｼﾞｪｼｶのダイエットについて、書こうと思います☆

kissing YouからGeeのカムバックの間にみるみる痩せたｼﾞｪｼｶ

少女時代の中には、PPC注射をしているメンバーがいることは皆さんもご存知だと思いますが、
ｼﾞｪｼｶは足以外も、急激に痩せました！

ｼﾞｪｼｶはどうやって痩せたのか？

いくつかあるようですが、私はその中の２つを紹介します

まずは、フラフープ。
食事後一時間たってから、ｼﾞｪｼｶはフラフープをして、お腹まわりを鍛えていたようです!!
そして、ストレッチも他のメンバー以上にしっかり行うようです
少女時代は皆すごく、体が軟らかく、柔軟性に優れていますよね！
韓国の番組でも、全員軟らかくてびっくりしました！
テレビでソヒョンも毎日のストレッチは欠かせないと言ってました

２つめは、少し意外かもしれませんが、山登りです！
ｼﾞｪｼｶは時間を見つけては、三時間程度の登山をしていたようです^^
登山はすごくカロリーを燃焼し、体全体の肉が均等に使われるので、ダイエットにはとても効果的だそうです^^!!

皆さんも、是非試してみては??

私も本気でダイエット頑張ろうと思ってます☆

誰か一緒に頑張りませんか？(笑

一緒に頑張ってくれる方を募集中です(^^)v
励まし合いながら、頑張れたらいいなと思います(＞＜)

ですが、
45㎏→43㎏とか、少ない方でなく、もっとダイエットを必要している方がいいです＾＾
極端な話、
70㎏→60㎏
58㎏→50㎏とか☆

今から始めようと思っている方、一緒に頑張りましょう
＼(^O^)／