放置やー

色々わけあって放置状態でした。

まず体重十キロくらいへり体脂肪も10パーセント後半やよ！
ちょっと停滞中

あと長男が小学校にいきはじめました。そして、昨日突然自転車にのれるようになりました。

ついに十キロ減

体重へった。

ズボンゆるくなってきた。やっぱり食生活と、運動やね…

やせてきた！

体ひきしまってきた！