命あるすべての家族のハッピー終活 幸齢終活コンサルタント

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ゆっくり時間をとって相談にのってくださって感謝していま...

ゆっくり時間をとって相談にのってくださって感謝しています。
多くの分野の知識を持っておられるので様々な方向からアドバイスを頂けて、方向性を決めることができました。

普段どこからも得ることができない情報やアドバイスをいただくことができました。

また今後も何かありましたらぜひご相談させていただきたいと思います。

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昨日は、ありがとうございました。今回知りたかっ...

昨日は、ありがとうございました。

今回知りたかった事を、分かりやすく教えていただけました。

また、そこから考えられる相続や税金のこと、それ以外にも考えておいた方がいい事も教えていただけました。

これから先、まだまだたくさんの事を考えないといけないことが分かりましたが、ひとつひとつ向き合って考えていきたいと思いました。

また、困ったことが出てきたときは、よろしくお願いします。

北田敬からの返信
終活・相続・税金・葬儀・など
人生は先祖があって両親や兄弟姉妹・親戚など様々な関係の中で生きていますので、
知らなかったではすまないこともありますので、少しでもお役に立てれば幸いです。

いしちゃん様

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独りで住んでいるので、いつどんなことが起きてもいいように準備だけはしておかないといけないと思いました。
人生の終末を迎える方法がいろいろあることもわかりました‼️
一番面倒な、財産(少しでも有れば)についてはきちんとしておかないといけないと思いました‼️
先ずは、身内と少し話をしてみます！

匿名希望

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これまで何もできなかったのが、これからは毎月安心して進...

これまで何もできなかったのが、これからは毎月安心して進んでいけそうです。
毎月楽しみながら、生きがいを考えて生きていきます。
よろしくお願いします。

たか様

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葬儀やお墓は決まったものだと思い込んでいました。
時代とともに変化していることが分りました。
自分のこと両親のこと考えるきっかけになりました。

終活は何から始める？初心者でも安心のやさしい始め方【最初にやるべき3つのこと】

後悔のない人生のために命あるすべての家族のハッピー終活

幸齢終活コンサルタント(淡路FP相談室）の北田敬です。

終活は何から始める？初心者でも安心のやさしい始め方【最初にやるべき3つのこと】

■ はじめに

「終活が大切だとは聞くけれど、何から始めればいいのか分からない」

そんなふうに感じていませんか？

終活という言葉を聞くと、

難しそう
まだ早い気がする
やることが多そう

と思う方も少なくありません。

しかし終活は、人生の終わりだけを考えるものではありません。

👉 これからの人生を安心して、自分らしく生きるための準備です。

この記事では、終活初心者の方に向けて、

終活とは何か
なぜ終活が必要なのか
最初にやるべき3つのこと

を分かりやすく解説します。

■ 終活とは？

終活とは、自分の人生を振り返りながら、これからの生活や将来に備える活動のことです。

財産の整理だけではありません。

例えば、

家族への想いをまとめる
大切な情報を整理する
自分の希望を伝える
これからやりたいことを考える

こうしたことも終活の一つです。

終活は「終わりの準備」ではなく、

👉 「これからをより良く生きるための活動」

と考えると分かりやすいでしょう。

■ なぜ終活が必要なの？

① 家族の負担を減らせる

突然の病気や入院などが起きたとき、

家族は

通帳はどこ？
保険は入っている？
誰に連絡したらいい？

と困ることがあります。

事前に整理しておけば、家族の負担を大きく減らすことができます。

② 自分自身が安心できる

終活を始めると、

「もしもの時の準備ができている」

という安心感が生まれます。

不安を抱えたまま生活するよりも、気持ちが軽くなる方が多いです。

③ これからやりたいことが見えてくる

終活を進めると、

行きたい場所
会いたい人
やってみたいこと

が見えてくることがあります。

終活は人生を整理する時間でもあります。

■ 終活で最初にやるべき3つのこと

「何から始めればいいの？」

という方は、この3つだけで十分です。

✔ 1. 大切な情報を書き出す

まずは基本情報をまとめましょう。

例

氏名
生年月日
住所
電話番号

これだけでも立派な第一歩です。

✔ 2. 大切な人を整理する

家族や親しい人の名前を書いてみましょう。

例

配偶者
子ども
兄弟姉妹
親しい友人

「困った時に連絡してほしい人」も書いておくと安心です。

✔ 3. エンディングノートを始める

終活初心者に最もおすすめなのがエンディングノートです。

難しく考える必要はありません。

最初は

名前
家族
緊急連絡先

だけでも十分です。

■ エンディングノートが終活の第一歩

終活を始める方の多くが、

「何をしたらいいのか分からない」

と感じます。

そんな時に役立つのがエンディングノートです。

エンディングノートは、

自分の情報をまとめる
家族に想いを伝える
希望を残す

ためのノートです。

まずは簡単な内容から書き始めてみましょう。

■ よくある不安

Q. 終活は何歳から始めるべき？

A. 何歳からでも大丈夫です。

60代、70代だけでなく、50代から始める方も増えています。

思い立った時が始めるタイミングです。

Q. 財産が少なくても必要？

A. 必要です。

終活は財産整理だけではありません。

家族への想いや希望を残すことにも大きな意味があります。

Q. 一人では不安です

A. その場合は専門家に相談する方法もあります。

分からない部分だけ相談するだけでも安心できます。

■ 終活でやってはいけないこと

終活でよくある失敗があります。

❌ 完璧を目指しすぎる

全部やろうとして進まなくなるケースです。

❌ 難しく考えすぎる

終活は試験ではありません。

自分らしく進めれば大丈夫です。

❌ 後回しにする

「いつかやろう」

と思っているうちに時間は過ぎていきます。

少しずつ始めることが大切です。

■ 今日からできる小さな一歩

終活は一度に終わらせる必要はありません。

今日できることはたった一つです。

紙とペンを用意して、

👉 「困った時に連絡してほしい人」を一人書いてみる

それだけで終活はスタートしています。

■ まとめ

終活は難しいものではありません。

まずは

大切な情報を書く
大切な人を整理する
エンディングノートを始める

この3つから始めてみましょう。

大切なのは、

👉 完璧にやることではなく、始めること

です。

小さな一歩が、将来の大きな安心につながります。

■ ご相談について

エンディングノートや終活について、

「何から始めればいいのか分からない」

「自分の場合はどうすればいいの？」

と感じたら、お気軽にご相談ください。

無理に進めることはありません。

まずはお話を聞かせていただくだけでも大丈夫です。

終活って気になるけれど、何から始めたらいいのか分からない…

後悔のない人生のために命あるすべての家族のハッピー終活

幸齢終活コンサルタント(淡路FP相談室）の北田敬です。

終活って気になるけれど、何から始めたらいいのか分からない…
そんなふうに感じていませんか？

終活は「人生の終わりの準備」と思われがちですが、
本当は「これからを安心して生きるための準備」です。

まずは難しいことを考えなくて大丈夫です。

・自分の大切な人を書き出す
・今気になっていることを書く
・これからやりたいことを考える

それだけでも立派な終活です。

すべてを完璧にする必要はありません。
少しずつで大丈夫です。

今日はノートに「大切な人の名前」を書くことから始めてみませんか？

終活は「終わりの準備」ではなく
👉「これからを安心して生きるための準備」です

一度に全部やる必要はありません
少しずつで大丈夫です

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

終活は、一人で考えると不安になることもありますよね。

「これでいいのかな？」
「誰かに少し聞いてみたい」

そんなときは、どうぞ気軽にご相談ください。

お一人おひとりのお気持ちに寄り添いながら、
無理のない形で終活のお手伝いをしています。

▶ 初回はゆっくりお話をお聞きするだけでも大丈夫です
▶ ご家族のことやお金のこともやさしく整理できます

小さな一歩が、これからの安心につながります。

お気軽にお問い合わせください。

終活は、正解がひとつではありません。

だからこそ
「これでいいのか不安…」と感じる方がとても多いです。

そんな時は、一人で抱え込まずに大丈夫です。

少し話すだけでも、気持ちが軽くなることがあります。

あなたのペースで、一緒に整理していきましょう。

これまで多くの方とお話しする中で、
「終活って何から始めたらいいのか分からない」
「誰に相談したらいいのか迷っている」
そんなお声をたくさんお聞きしてきました。

終活は、特別な人だけがするものではなく、
これからを安心して過ごすための大切な準備です。

ただ、お金のこと、家族のこと、これからの暮らしのことなど、
一人で考えるには少し重たく感じることもありますよね。

私はファイナンシャルプランナーとして、
お金の面だけでなく、お気持ちにも寄り添いながら、
その方にとって無理のない形で終活を整えるお手伝いをしています。

大切にしているのは
「急がせないこと」
「否定しないこと」
「安心して話せること」です。

初回のご相談では、無理に進めることはありません。
今のお気持ちや不安を、ゆっくりお聞きするところから始めます。

終活は、人生の終わりの準備ではなく、
これからを安心して生きるためのものです。

小さなことでも大丈夫です。
どうぞお気軽にご相談ください。

下記から

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終活チェックリスト（やること確認用）

((customer_name)) 、こんにちは。

後悔のない人生のために命あるすべての家族のハッピー終活

幸齢終活コンサルタント(淡路FP相談室）の北田敬です。

終活チェックリスト（やること確認用）

□ これからの生活について考えた
□ 会いたい人・大切な人を書き出した
□ やりたいこと・やり残したことを整理した

□ 貯金や収入の確認をした
□ 毎月の生活費を見直した
□ 保険の内容を確認した
□ 病気や介護の備えを考えた

□ 通帳・印鑑の場所をまとめた
□ 保険・契約の内容を整理した
□ パスワードや大事な情報を控えた

□ 家族に伝えたいことを考えた
□ 介護について希望を考えた
□ 医療（延命など）の希望を考えた
□ 相続で困らないよう準備した

□ 健康診断や通院の状況を確認した
□ かかりつけの病院を決めた

□ お葬式の希望を考えた
□ お墓について考えた
□ 誰に知らせてほしいか決めた

□ 持ち物の整理を始めた
□ 不要なものを減らした
□ 大切な物の行き先を考えた

チェックしてみてください

相談は下記

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終活で一人ひとりが考えておきたいこと

後悔のない人生のために命あるすべての家族のハッピー終活

幸齢終活コンサルタント(淡路FP相談室）の北田敬です。

🌿 終活で一人ひとりが考えておきたいこと

🧡 自分の気持ち・生き方

これからどんな毎日を過ごしたいか
誰と一緒にいたいか
大切にしたいこと（人・時間・場所）
やり残したことはないか
感謝を伝えたい人は誰か

🏠 お金と暮らし

今の貯金でどのくらい生活できるか
毎月の生活費は足りているか
病気や介護に備えてお金の準備はあるか
無理な支出がないか見直す
必要な保険があるか確認する

📄 大事な情報の整理

通帳や保険などの場所をわかるようにする
パスワードや契約の内容をまとめておく
家族が困らないように一覧にする
書いて残しておく（ノートなどでOK）

👨‍👩‍👧 家族との関係

家族に伝えておきたいこと
介護が必要になったときの希望
延命治療についての考え
誰に何をお願いしたいか
相続でトラブルにならない工夫

🏥 体と健康

定期的に健康チェックをする
無理をしない生活を心がける
もしもの時、どんな治療を望むか
かかりつけの病院を決めておく

🪦 お葬式やその後

お葬式をするかどうか
どんな形にしたいか（小さく・家族だけなど）
お墓をどうするか（持つ・持たない）
誰に知らせてほしいか

🧹 持ち物の整理

使っていない物を少しずつ減らす
思い出の品をどうするか決める
大切な物は誰に渡すか考える
家の中を安全で暮らしやすくする

💬 最後に大切なこと

「今を大切に生きる」こと
無理せず、少しずつ進める
一人で悩まず、誰かに相談する

🌸 やさしいひと言

終活は「終わりの準備」ではなく、
これからを安心して生きるための準備です。

焦らなくて大丈夫です。
できることから、ゆっくりでいいんです。

そのままの気持ちで

相談してください

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お墓じまい

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幸齢終活コンサルタントの北田敬です。

お墓じまい

あなたは最後は何処に行きますか

先祖代々のお墓

お寺のお墓

自分たちだけのお墓

墓友と一緒に

永代供養

散骨

？

骨上げ無し

私は、

地域のお墓があったが

３０年以上前に管理墓地に親が作ったお墓

祖父母と両親の墓

地域のお墓は

両親が亡くなり

親戚が墓参りにも来なくなり

墓じまいした

私が地域の役職のあるときに

地域のお墓は

無縁墓が増えて

管理されない

墓参りする方がいなくなった墓が増えて

あれて墓参りするにも大変になり

整地して草が生える場所を少なくして

車椅子・杖をついても雨の日でも

墓参りできるように整備して

できるだけ個々の管理をしやすくできるようにした

イノシシなどがはいらないように

墓地全体をフェンスで囲い入口には門を設置

お墓は

お供えした食べ物は持ち帰るのがマナーになった

イノシシやカラスなどが荒らしてしまうので

お花もできたら持帰り

あるお墓は

造花しかできない墓もある

全国で

墓守がいないで

あれていくお墓

墓じまいは

珍しくない

あなたは

いつお墓参りしましたか

私は

管理墓地も墓じまいの予定

兄弟姉妹には相談したら

まだはやいと言われたが

子供たちに

残すつもりはない

子供たちに

自分の葬儀は

しなくてもいい

骨上げしなくてもいいと言ってある

あなたは

お墓は守りますか

それとも

どうしますか

石材店では

墓を作るより

墓じまいの仕事が増えている

ある地域では

地域のお墓を

全部まとめて墓じまいした

そんな相談も珍しくない

墓じまい

家じまい

仏壇じまい

墓じまい

どうしますか

墓じまいを相談するのに

寺や石材店には行かないように

寺に相談したら

なかなか受けてくれない寺も

代りに行くことが多くなっている

石材店も相談に行ったら

寺に相談してからと

寺ともめたくないからとなる

寺墓地だけは要注意

相談する方は間違えないように

ある寺での墓じまい永代供養のこと

委任状を持って

永代供養料の金額が馬鹿高い

はじめは寺の言いたい事をきいていたが

石材店とも打ち合わせして

最後に寺と話をしようと何回も行っているのに

くそ坊主が言った言葉に

切れてしまい

こちらが説教して

なんでも寺の言う通りにできると思っているのか

寺はどれだけ偉いのか

ろくに説法もできないのに

おとなしくしていたら

いい気になって言いたい放題

そんな事は許されない

若住職は

くそ坊主

長老の住職が

北田さんの言う通り

仏壇じまい

家じまい

墓じまい

永代供養　

を

すべて対応して

お経の１つや２つはできると言ったら

住職がお経のあと

間違いなかったかなと言われた

そして

今後の相談したい

金額に

その他

対応の仕方など

寺のコンサルもしているから

くそ坊主はいらない

寺として

今後の在り方を考えるなら

コンサルしています

信仰の自由

檀家制度に縛られる必要は無い

先祖代々と気にして

守らないといけないものではない

寺で悩んでいる方は

ご相談ください

墓じまい専門の業者もいます

弁護士もいます

お知り合いで

さまざま悩んでいる方は

ご紹介ください

無料オリエンテーションへ

お気軽に

寺のことだけでなく

愚痴や心配事でも

口から出して話したら

少しは軽くなるから

話をしただけでも

顔色の変化がわかる方が多い

まずは

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北田敬　 (きただ　たかし) - リザスト

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相続放棄

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後悔のない人生のために命あるすべての家族のハッピー終活

幸齢終活コンサルタントの北田敬です。

私の親戚一同は

私が相続の説明して回り

２回の相続放棄をした経験がある

相続放棄したら？

相続放棄？

私は相続放棄するという方がいるが

意味を理解されてない方が少なくない

何もいらないと

相続は、亡くなった時に始まる

相続を知った時から３ヶ月以内に

個人で裁判所に相続放棄の手続きをしないと

口で言っているだけでは相続放棄にはならない

相続放棄を

本当にしたらどうなるかわかるだろうか？

手続きを３ヶ月以内にできたら

その相続人は放棄したのだから

プラスもマイナスもうけれらない

相続放棄は、被相続人の財産について相続の権利を放棄することを指します。

具体的には、相続人が被相続人の権利や義務を一切受け継がないようにする手段です。

相続放棄にはいくつかのポイントがありますので、以下に詳しく説明します。

申述の期間:
- 相続放棄の申述は、民法により自己のために相続の開始があったことを知ったときから3か月以内に行わなければなりません。
- ただし、相続財産が全くないと信じ、かつそのように信じたことに相当な理由がある場合などは、相続財産の全部又は一部の存在を認識したときから3か月以内に申述すれば、相続放棄の申述が受理されることもあります。
申述先:
- 被相続人の最後の住所地の家庭裁判所が申述先です。
申述に必要な費用:
- 収入印紙800円分（申述人1人につき）
- 連絡用の郵便切手（申述先の家庭裁判所に確認してください）
申述に必要な書類:
- 相続放棄の申述書
- 標準的な申立添付書類（戸籍謄本など）

相続放棄は、自分で行うこともできますが、期限や書類、法律の知識に注意が必要です。

まずは

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お待ちしています

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北田敬　(きただ　たかし) - リザスト

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多くの分野の知識を持っておられるので様々な方向からアドバイスを頂けて、方向性を決めることができました。

普段どこからも得ることができない情報やアドバイスをいただくことができました。

また今後も何かありましたらぜひご相談させていただきたいと思います。

M 様

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もっと知りたいと思いました

昨日は、ありがとうございました。今回知りたかっ...

昨日は、ありがとうございました。

今回知りたかった事を、分かりやすく教えていただけました。

また、そこから考えられる相続や税金のこと、それ以外にも考えておいた方がいい事も教えていただけました。

これから先、まだまだたくさんの事を考えないといけないことが分かりましたが、ひとつひとつ向き合って考えていきたいと思いました。

また、困ったことが出てきたときは、よろしくお願いします。

北田敬からの返信
終活・相続・税金・葬儀・など
人生は先祖があって両親や兄弟姉妹・親戚など様々な関係の中で生きていますので、
知らなかったではすまないこともありますので、少しでもお役に立てれば幸いです。

いしちゃん様

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とても勉強になりました

返信が遅くなってスミマセン！独りで住んでいるので、...

返信が遅くなってスミマセン！
独りで住んでいるので、いつどんなことが起きてもいいように準備だけはしておかないといけないと思いました。
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これまで何もできなかったのが、これからは毎月安心して進...

これまで何もできなかったのが、これからは毎月安心して進んでいけそうです。
毎月楽しみながら、生きがいを考えて生きていきます。
よろしくお願いします。

たか様

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葬儀やお墓は決まったものだと思い込んでいました。時...

葬儀やお墓は決まったものだと思い込んでいました。
時代とともに変化していることが分りました。
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自分の人生の幕引きは自分で準備する時代に

後悔のない人生のために命あるすべての家族のハッピー終活

幸齢終活コンサルタントの北田敬です。

自分の人生の幕引きは自分で準備する時代に

ありがとう

いい人生だった

病気になっても病人にはならない

後悔しないために

今できることを

１００％

いつかくることを

考えておきませんか

今日が

最後になるかもしれません

あたりまえに

明日が

必ず

迎えられるかどうかは

わかりません

感謝を忘れない

ありがとう

北田敬　(きただ　たかし) - リザスト

本の紹介

幸せに人生を終えた人から学んだこと単行本

木村まり (著)

自分らしい人生の幕引きは、自分で準備する時代です。

どんなときも、笑顔。
最後まで、あきらめない。
「ありがとう」を忘れない。
病気にはなっても、病人にはならない。

こんな毎日を過ごせば、「誰からも愛される人」になれる。
そして、「いい人生だった」と言える最期がきっと訪れる。

急性期病院に勤務する看護師が出会った
愛されて亡くなった高齢者の方々のエピソードから知る
「人生最後のささやかな願い」の叶え方。

病気になっても、認知症になっても、
人生は「幸せに終えることができる」、
そう知ることのできる一冊です。

【目次】
はじめに―愛されてこの世を去った人たち

第１章　愛され高齢者が持つ六つの力
笑顔の力
感謝と好意を伝える力
ポジティブに切り替える力
意志を貫く力
想像する力
与え続ける力

第２章　幸せに人生を終えた人から学んだこと
楽しいことを考えて過ごそう
今まで通りを貫こう
家族を大切にしよう
希望を伝えよう
「幸せ言葉」をたくさん伝えよう
譲り合い、思いやりの言葉を口にしよう
忙しい日々を選んでいこう
「老い」による変化を受け入れよう
老いのその先の未来まで考えておこう
喜び上手になろう
「ありがとう」を忘れない
心配し合い、支え合える人をつくろう
人気の秘訣は笑顔
美しい生き方をしよう
自分のことはできるだけ自分で
末期のときのことを家族に伝えておく

第３章　愛されながら穏やかに人生を終えるために
愛されているからこそ死なせてもらえない
自分らしい最期を迎える準備をしよう
病気に備える
入院に備える
治療や手術に備える
認知症に備える
身の回りのことができなくなったときに備える
「まさかの備え」を周囲に伝えておく

おわりに──「まさかのとき」に備えて日々を生きる

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福利厚生に終活の専門家 心のケア, (ストレス・うつ・グリーフケア・終活全般）

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期待できる変化：終活・介護の相談または心の相談（ストレス解消・うつ・グリーフケア・終活など）

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起業・営業 これから残る仕事と無くなる仕事 生き残るための１％の奇跡

1％の奇跡を現実のものにしたい方

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1,17 5時46分　　　　　生きてますか

後悔のない人生のために命あるすべての家族のハッピー終活

幸齢終活コンサルタントの北田敬です。

1,17 5時46分　　　　　生きてますか

1995年1月17日午前5時46分に淡路島北部を震源に発生した大地震

前日は

明日はくると思っていた

突然

人生の変わった日

今

生きているのが不思議なくらい

31年か

色々あったな

今日は

無事に目が覚めたかな　　？

これは

前日に（16日）書いて

時間をセットして

発信予定に

無事に

朝を

迎えることができるかな　　？

その繰返しが

今日

明日が

必ずあるのではない

思い知らされた日

エネルギーの爆発のような音にゆれがはじまった

全壊

生き埋め

何がおきているのかわからない時間だった

気がつけば

全壊生き埋め状態

外はまだくらい

よくわからない

横に寝ているはずの3才と3ヶ月の二人の子供

そして妻

生きているのか

子供たちは

布団の上から

とっさにかぶさって守ったので

なんとか生きている

妻がいない

声をかけて

何回か呼んだら

返事があった

二人で声かけあって

どれくらいかかったがわからないが

子供二人と

なんとか外に出ることができた

そとにでたら

別世界で

地面が割れて

家の形はない

見えるかぎりの家は全壊だった

2か月以上

風呂に入れなかった

食べるものも

寝る場所も

なかった

でも

毎日

地域のために

動いて

自分にできることは

寝る間もない中で

動き続けた

動いていたら

いろいろ見えた

避難所で動ける人が

気持ちが避難者で落ち込み動けないでいた

マイナスなことばかり考えて

動けないようだった

私は

とにかく

動いた

気持ちの整理より

考えるより

その時間を動いた

そのおかげで

様々な情報・状況を確認できた

人が埋まっている現場で一緒に助けた

全壊生き埋めで

一緒に助けたと思ったら冷たくなっていた

1月の今は

とにかく寒い

31年前も寒かった

でも

心には

寒さはなかった

ただ

目の前を見て

動いて情報と状況をみて行動した

おかげで

今がある

お金はないけど

とりあえず

家で

温かいご飯が食べられる

ありがとう

感謝

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