ロシェルの脂肪吸引・ダイエット記録

ロシェルの脂肪吸引・ダイエット記録

肉体改造中(*´-`)脂肪吸引を決断しました!お肌の治療とダイエットもチャレンジ中。脱毛や美容点滴含め美容外科にお世話になってます(*´∇`*)

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こんばんは。ニコ

今日は太ももが脂肪吸引の術後7日目だったので、クリニックへ抜糸と健診に行ってきました。

経過は良好とのこと、傷口も赤くなっていなく綺麗だとのことで、無事に抜糸が終わりました。


というわけで、久しぶりの入浴〜!!!


お風呂大好きなので、シャワーで過ごした2週間強は正直疲れが取れにくく、もちろん浮腫みはどんどん広がっていくし、早く湯船に浸かりたくて仕方なかったです。

このスケジュールで脂肪吸引の手術を組んだ自分が悪い…(*´◒`*)


太ももは術後7日目ということで、4日以降浮腫みが半端ないです!!!

4日目、5日目は足の甲までパンパンになり、昨日と今日は足の甲は引いて来たのですが、ふくらはぎと足首が本当に酷い。笑

浮腫みすぎるとこんなに動きにくいんですね…ガーン
内出血ももちろん踵のところや土踏まずのところまで降りて来ています。
予定通りの過程を踏んでおります口笛


痛みは、まだ歩く時にお肉が揺れると痛みがあるので歩きにくさや遅さはあります。
あとは動き出しがとにかく痛い。
座っていたり、立っていたりと止まっている分には全く痛みはないです!

比較写真🔻
※まだ内出血がひどいのでご注意ください。



知らぬうちにウエストが少し落ちた気がする…笑
ちなみに術後5日目に予定通り生理が来まして。
脂肪吸引の術後は日程が狂うとか遅れると聞いていたのですが、予定通り普通に訪れました😹
なんて健康体なんだwww
貧血などもなく、生理痛もほとんど毎月ないので、特に不自由なく過ごしてます。

ただね、浮腫み。
ほんと、これにつきます。


今日までクリニックで支給された圧迫サポーターを履いていたのですが、なにせこの暑さ。
もう膝裏とか汗をかくと本当にかゆいんです…
1枚しかないからお洗濯も大変だし。
なので、今後はメディキュットなどで良いか看護師さんに確認したら、
「術後3日間、包帯とサポーターでしっかり圧迫してるので、今後はメディキュットとか市販のもので大丈夫ですよ👌」
とのことでした。
吸引後の仕上がりを左右する心配はなく、ただ浮腫みの軽減として圧のあるものを着てもらった方がいいので。と私の手術したクリニックでは言われました。


この圧迫の期間はクリニックによって全然違いますよね。ネットに書いてあることとかも。

色々迷いましたが、今後仕上がりに影響がないと聞いたので、私は今日からメディキュットやスリムウォークにお世話になることにしました。

ロングスカートやパンツの下から見えてもトレンカやレギンスタイプの黒ならそこまで違和感ないかなと。

とにかく猛暑なので、身体に負担がないように気をつけます(*´∇`*)おねがい


二の腕は早いものではない術後17日目かな?
太ももの脂肪吸引のダウンタイムですっかり二の腕のことは忘れがち。笑
拘縮は外側と肘の上に大きなしこりのようなものが。あんまり細くなってないし、気にしないようにしてたのもあるので、ほんと忘れちゃいます😹


術後はインカメで撮ってるので逆向きになってますが、同じ方の腕です。
こうやって比較すると細くはなってるけど、術前がたくましすぎて、脂肪吸引しても細くはならないというね。。。ま、まだ17日目なので、長い目で…

今日看護師さんにも細くなりますよ!と言ってもらったので、信じます(*´∇`*)



明日は浮腫みが少しは良くなってるといいなぁ…

こんにちは。ロシェルですニコニコ
太ももの脂肪吸引、術後3日目、4日目がバタバタしていてブログはおろか写真も撮ってませんでした…

昨日はお盆ということで、家族で御墓参りに。
比較的歩きましたが、大丈夫でした!
痛みなども強くなることはなく、夕食も外食、ショッピングセンターへ買い物まで行くことができました。

が、しかし。


23時頃、久しぶりの久しぶりのパニック発作が。
焦りました…

シャワーあがり、圧迫も全て着てソファでくつろいでいたら、なんか脈に違和感。


シャワーあがりにささっと圧迫来たりしてたから貧血かな?とも思っていたんですが、どんどん脈が早くなる…
1分間で100を超えるくらい…
そのうち、エアコンの室内にいるのに冷や汗が出るような感じがしてきて、すごくソワソワ。

あ、これもしかして発作かも…と思い始めた時にはもうめちゃくちゃしんどい…


なんとか震える手をおさえて、薬を取りに行き、頓服薬を飲んで寝室へ行って横になりました。


お薬が効いてくれたので30分ほどで楽になりましたが、そのまま寝ました(*´-`)

こういう、ストレスがない状況で出るパニック発作は本当に焦ります。
くつろいでいるはずなのに、発作が出る…
満員電車や渋滞、ショッピングセンターなどでは平気でも突然出てくるパニック発作。

もう10年以上の付き合いですが、症状がこれ以上ひどくなりませんように…早く落ち着きますように…と発作中はいつも祈ってます。

旦那さんを起こすほどでもなかったので、彼には言ってません。よかった、治って。


そして術後5日目の朝、写真撮りました。🔻


ふくらはぎ、足首の浮腫みは感じてますが、包帯圧迫取ったら一気にドラえもんのようになるかなと思っていたんですが、そこまでではありません。

普段履いているサンダルが履けます。

昨日はクリニックの圧迫サポーターを洗濯→乾燥していたので、ワコールの内腿シェイパーというガードルにメディキュットで圧迫しました。

昨日は暑かった上に外出したので、膝裏が汗で痒くなってきてしまって…
汗の吸収があまり良くない圧迫サポーターだと思うので、あせもなどにならないか心配。

浮腫みが出ている5日目にしては、術前より細くなってるのが写真を撮るとわかるので、痛みや不自由にも耐えられます^_^


二の腕は15日目。
拘縮は続いてます。全く細くなってる感を実感してなかったのですが、ここにきて少しずつではありますが引き締まってきた気がします。

拘縮は違和感ありますが、拘縮がある=細くなると信じて、拘縮万歳🙌


こんばんわニコニコ
今日から仕事行ってきました〜。

朝起きて、ベットからの動き出しが1番しんどかったですね。
なんか、足が固まってる…
い、痛い〜

自分の部屋が二階なので、足がうまく曲がらずに固まったまま下に降り、数分歩いたり伸ばしたりしていたら普通に戻りました。

いや、痛いには痛いんですよプンプン
でも動けないほどじゃない。
むしろ動いていた方が痛みが緩和される気がします。

夕方くらいが痛みを最小限にして、1番可動域広がったか気がする!


車の運転もしました!爆笑
乗り降りは、完全にゆっくり、片足ずつ…

運転してしまえば全く痛くない。

動かなければ痛くないけど、動かないと動き出しが頗る痛い。なので動いた方が楽。という結論。笑

明日まで包帯圧迫なので、早くシャワーしたいです〜

今日とかほんと暑かった…
汗かかないように必死でしたびっくり


浮腫みもそろそろ本格的に来そうなので、足の指を広げるサポーターを装着。


サポーターと言っても可愛い感じのやつです笑
ネイル塗る時も役立ちますニコニコ




二の腕は12日目を迎えて、今日は圧迫サポーターなしで仕事に行ってしまったためか、帰ってきたころには拘縮でボッコボコ、カッチカチだったのでオイルを塗ってマッサージ器を当てました(*´-`)

拘縮の何とも言えない違和感というか、不快感。
外側にしこりみたいなものができていて、グリグリやってみたけど、手強い…ガーン痛いし。


そして、なかなか細くなりませーん。
2週間を過ぎた頃から細さ実感してる人多いみたいなので、あと少し様子を見てみようかと。

それにしても肘上は全く柔らかいし、脂肪余ってるし…。ほんとに腫れなんかな〜?


という二の腕に関しては一進一退な感じです。
こんばんわニコニコ

昨日、太もも、膝の脂肪吸引手術をして翌日です。

昨晩はトイレの回数がめちゃくちゃ多かった!
😹

おかげで、圧迫サポーターを履いたままでのトイレがプロになりましたwww

痛みで困るかな〜と思っていたんですが、全く…

私の覚悟と意気込みは空振りに。
そして用意していったレインズボン、ビニールシート、ペットのトイレシートなどなど、麻酔液が漏れた時の対策品は何一つ活躍せず。

いや、活躍しなくていいんです、😹

圧迫サポーターの中の麻酔液シートに収まる程度というか、その程度でして…。

なんか、予想外。

そして、寝返りも横向きで寝ることもできました。



感想は


こんなに楽なん?????



朝起きても動ける程度の痛みで、ホテルで朝ごはんもちゃんと食べ、クリニックに電話して包帯の巻き直しのことを伝えたら快くやってくださり、
その時に麻酔液シートも取って大丈夫ですよと言われたので、絆創膏だけになりました。

3日間は圧迫サポーターの下に太ももの付け根から足の甲まで包帯で圧迫です。


圧迫サポーターも一度脱いだら履く時悶絶するのかなと脂肪吸引の先輩方のブログを読んで覚悟していたのですが、クリニックから渡された(術後はかされていた)圧迫サポーターは両側サイドに膝少し上くらいまでホックとチャックがついてまして、、、

ぐいっ!と上げることなく、下からホックを留めていけば良いので、上に上げる時にできる布だまりの痛さが全くないんです!!!爆笑

快適!!!!!


クリニックを出てから駅まで歩き、新幹線の時間まで少しあったので買い物もできました。

地元の駅に着いてから偶然母と会い、ランチをし、車を運転してドラッグストアやスーパーに寄って帰宅。

普通に歩けます(歩くと少しは痛いけど、変な歩き方にはならないw)

帰宅して洗濯、床掃除、夕飯の支度などなど…
家事も普通にできました。


包帯で圧迫しているので、しゃがむことや階段をのぼることなどは少し大変なのですが、身体が柔らかいからか、床に落ちたものも普通に拾えるのが助かるw



ソファから立ったり座ったりは痛みが伴うので、もちろんゆっくりです。
(旦那くんには階段から落ちて下半身打撲と脂肪吸引テッパンの言い訳をしています)



予想していた太もも、膝の脂肪吸引手術翌日とは違いすぎて、なんか呆気にとられてますが、やっぱり人によって、ドクターによって、クリニックによって、術式によって、全く違うんですね…



二の腕は拘縮が始まってきていて、内側にしこりのような硬いものがあります。
先程、オイルを使ってマッサージをしてみました!
素肌にリファはまだ痛かったので、洗濯したサポーターが乾いたら、着てリファしようかな口笛


写真🔻術後1日目









外ももの張り出しがなくなってる〜!!!!!!


てゆか膝上と付け根の太さ変わらんwww
膝はすでにメロン入荷したんかなwww


これからは浮腫みとの戦いですね…
二の腕の時は3.4日目がピークだったので、明日くらいから覚悟したいと思ってます。

女子の日がそろそろ来そうなんだよな〜びっくり

余計浮腫むびっくりびっくりびっくりガーンガーンガーンw


ではまた明日レポします!
こんばんはニコニコ

今日は太もも、膝の脂肪吸引をしてきました!爆笑
そして二の腕が脂肪吸引術後10日目でしたので、一緒に1週間の経過診察と抜糸も行なって頂きました!


今日は二の腕と太もも、膝の脂肪吸引の両方を記載しますね( ・∇・)


安定の寝不足でクリニックへ。
クリニック到着の1時間前まで水、スポーツドリンク、お茶は飲んでいいとのことなので、1時間前ギリギリまで水分取っていました。
(今日に限ってめっちゃ暑いんだもん💦)

クリニック到着後、二の腕の時と同じスケジュールで進行。

①個室へ案内される→紙ショーツ、紙ブラに着替え。
二の腕の時とは違う面積が小さすぎるショーツ!😹
お尻、Tバックやん😹
VIOの脱毛ある程度しておいてよかったw

②お尻から太もも、膝10方向撮影

③先生のカウンセリング
まずは二の腕の経過を診察。
「いいね〜!いい感じ!」と褒められました。
インディバかけた甲斐あった〜!
これからもっとちゃんと細くなるから安心してね!とこちらが不安に思ってることも聞く前に優しく言ってくださる先生。
肘上の柔らかくてまだ脂肪が残ってそうなところも腫れだということで、触診していただき、これから細くなる!と言って頂きました。
ほんとここでお願いしてよかった。

圧迫サポーターも今日から24時間じゃなくて良いと。

二の腕の経過診察が終わった後マーキング。
丁寧に何色も使って、つまんだり、足踏みした時の筋肉の動きや場所など細かくチェックしながら。
そして皮膚にシワ(加齢かな?)ができているところまでチェックしてくださり、「ここを取るとたるむから、気をつけてやるね」と、術後の仕上がりの細かなところまで見てくださりました。


④マーキング後、再度10方向を撮影

⑤お支払い
二の腕の時も受付まで行ったのですが、他のお客様とバッティングしないよう、細部まで配慮し確認してくれるスタッフの心遣い。

⑥オペ室へ移動。(トイレを済ませる)
⑦仰向けで点滴のルート確保、うつ伏せになり足首に血圧計巻く、指先に脈確認の挟むやつ→抗生剤の点滴

⑧麻酔入りまーす。と今回も先生が来る前に麻酔導入。

今回は二の腕の時よりも落ちるの早かった!😹
たぶん体感5秒😹😹😹笑い泣き


⑨オペ室で目覚め。圧迫の包帯、圧迫のガードル全て着用した状態で。
めっちゃ眠い→点滴引きながら看護師さんに付き添って頂きリカバリールームへ。
そして再び爆睡。

⑩先生が取れた脂肪を持って登場!
「しっかり取れたよ!ほら!!!」
(✧≖‿ゝ≖)ドヤァ!!!!!と自信満々に見せてくださったので、ありがとうございます😊と一言言ってまた爆睡。
※私は毎回寝不足の状態で挑んでいるからか、気持ちよく寝れます😹

11)点滴が終わった頃、看護師さんに起こされる。
この時は朝の目覚めのようにすっきり!
気持ち悪さ、吐き気、めまい、寒気、貧血などなど不調は一切なし!!!

お薬の説明をしていただき、圧迫解除や諸々の注意事項を再度伺ってタクシーを呼んで頂きホテルへ。



今日の1日の流れはこんな感じです。
12:20くらいに麻酔導入をしてから、オペ終わりが14:30から15:00前、完全にクリニックを出たのが17:00くらい。
爆睡しすぎですね。今回は術後の点滴もあったから二の腕の時より長かった感じです。

オペ室で目覚めた時は、あれ?太もも痛い〜。この痛みのままなのかな?と思っていたら、リカバリールームで爆睡してる間に痛み取れてました爆笑

意外とすたすた歩ける、痛くないので、ホテルに着いて荷物を置き片付けてから夕飯の買い出しにコンビニへ。

鉄とプロテインのウィダーインゼリーとサラダやカツ丼(術後食べるものじゃないw)、水やポカリなど買いました。

コンビニの帰りも、ホテルの椅子も、ベットも、座っても全く痛くない。
普通に立っていても全く痛くない。


そして皆さんが格闘していたトイレ、便座。


私は普通に座れました!😹爆笑

圧迫サポーターが、お股からお尻の穴の部分が開いているもので、サポーターの中に紙ショーツを履かせて頂いていたので、最初は伸びる紙ショーツをずらしてサポーターに押し込み濡れないようにしておりましたが、水分もたくさん取ってトイレが近いのでめんどくさくなって紙ショーツはハサミで切り引っ張りだして捨て、サポーターの上から普通のパンツを履くことにしました。


トイレの時は、パンツをおろしてサポーターを履いたまましています。


ただ、万が一、放尿時にコントロールが悪くてサポーターが濡れては嫌なのでお尻側にビニール袋を挟んで濡れないように毎回しています。

とにかくトイレの回数が多いチュー

でも浮腫みには回数多い方がいいと思うので、こまめに行くようにします!


あと、二の腕の抜糸は手術中にしてくれたみたいで、ホテルで気づいた時にはテープ貼ってありました!

手術前に抜糸前の傷の所を見たのですが、傷が本当に綺麗で感動しました!!!


色加工など一切してません。

そして術後の太もも、膝の状態。
(※圧迫包帯、麻酔液吸収パッド入ってます!)



横向きの写真はお尻の傷の所に合わせました!
撮影環境が違うので正確なところは微妙ですが、前ももがスッキリしてる〜!!!
足の甲に巻いている水色のものは、持参した伸びる包帯です。足の甲の包帯がズレるので、これをホテルに戻って巻きました。


あと右側だけ圧迫の包帯がズレてきているので、明日クリニックに電話して巻き直してもらおうかな…
太ももの付け根の部分が下がってきていて、ボコボコしているので。

都内にいる内にやってもらいたいなと。


本格的な痛みは明日からだと思うので、覚悟して臨みます滝汗浮腫みが今からおそろしや〜。



太もも、膝の脂肪吸引を終えてまだ当日ですが、二の腕の経過を含め、本当にここのクリニックで手術を受けて良かったと思っています。

嫌な思いが一切ない。

高いお金を払って1つでも嫌な感じを味わってしまうと、それまで気にならなかったことまで気になったり、疑心暗鬼になったりします。

クリニックや先生、看護師さん、受付スタッフ、私は大満足でした!

(仕上がりはまだだから現段階での感想😹)

あ、ブログモニターでも、クリニックのまわしものでもないので、ほんとに率直な感想です。笑い泣きおねがい


明日からは二の腕と太もも、膝の経過を書いていきます。拙い記録ですが、これから脂肪吸引を受ける方、検討している方の参考に少しでもなれば幸いです。

脂肪吸引を勧めている訳ではありません。
自力で痩せられるなら、それがベストだと思います。
人によって筋肉や脂肪のつき方、持病、体質、色んな方がいると思います。
運動を制限されている方、食事を制限されている方、事情でダイエットを制限されている方、でも痩せたい方。

脂肪吸引はダイエットではなく、部分痩せです。

私は二の腕、太ももというパーツに贅肉がつきやすく、運動もしていたため、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングしてもお腹や背中は痩せるけど、太もも、二の腕は無理でした。

なので今回の脂肪吸引で、ずっとコンプレックスだった部分が少しでも細くなれば、今まで着たことのなかった洋服や、気持ちに出逢えるかなと思ったからです。

少しでも自信がつけば、きっと日常も楽しくなる。


そんな日々になるよう、吸引してない部分のダイエットはきちんと自分でお手入れしていきたいと思いますニコニコ