Hba1cが高いので、7月より糖質制限中。
厳しい制限は無理なので、ゆるーく実施中。
出張中は、おかずとサラダでご飯は極力抜き。
（訪問先で食事をいただくときは、ご飯が出る
ので食べないわけにいかないので食べますが）
自宅は、もち麦が入ったご飯を少量。
うどんはパスタ、ラーメンは
１ヶ月以上食べていない。
本当は食べたい
ご飯がないと、寂しい。
天丼、カツ丼はご飯がなくても天ぷら、
とんかつという立派な料理が成立する。
マグロ丼、牛豚、豚丼に限っては
ご飯がないと、鮪、牛、豚と
生き物そのものになる
親子丼に関しては、ご飯がないと「親子」、
そもそも食べ物でもない
炭水化物がないと、物足りない。
ここにきて炭水化物の偉大さを知った。
で、
8月の検診でHba1cは下がるのだろうか
５５さんがお空に行って5年。
もうどこかで生まれ変わっているのだろうか。
毎年思う。