6月も体調は維持、2000年前半と比べて、張りは落ちても密度は濃くなった
今日は雨なので室内でEMOM懸垂、Dips、Pike Push upで背胸肩、片足スクワットでしばく
— 紅闘志也/Toshiya Kurenai/ကူရီနိင်း တိုရှီယာ (@kurenaitoshiya1) June 30, 2024
左手2005-6年頃
右手近影
回復力は落ちたが、いまの方が練れている。 https://t.co/GYFiDg2gZc pic.twitter.com/nzrckZl8lw