ランニングシーズン振り返り・２

別大マラソンに出る

制限が3時間半に緩和されてからは

いわゆる市民ランナーにとってのより現実的な夢であり

私もその一人です

とはいえですよ

大きな声では言えませんが、過去に1度しかフルマラソンを走っていないけど

その時の記録でなんとか出場資格を持っていたので

メジャー大会に出てみたいなあという好奇心やミーハーな思いで出場したのが

今回の私です

いやいや、もちろん出るからにはそれなりの練習を積んできましたよ

でも、スタートラインに立った時思いました

この中に今日が2回目のフルマラソンです、なんて人は少ないんだろうなって

それくらいみなさん歴戦のランナーに見えました

快晴、風もそんなに気にならない最高のコンディション、沿道の声援も多い

この時のプランはネガティブスプリット

抑えて抑えて、30キロまでそれを念じつつ行きました

そしていざペースアップ

するとどうですか、みるみる前方のランナーを抜かしていきます

まさにゾーンに入った状態でランニングハイ

38キロまで超きもちい！状態です

そこで調子に乗りすぎて両ふくらはぎが痙攣の気配

あと4キロはちょこっと落としましたがそれでもネガティブスプリット達成

え？記録ですか？

3時間17分もかかりましたけど、なにか？

はい、そのレベルでの話です（笑）

いやあ、でもほんと楽しかったです

ちょっとフルマラソンが好きになれそうな42キロでした

その別大のあとは立川のハーフに出るつもりでしたが調子が整わず欠場

結局昨シーズンは3つのレースを走っただけです

来シーズンに向けては例年のように春・夏で体力を落とすことのないよう

オフも長めのジョギングなどで体力維持を心掛けたいですね

ランニングシーズン振り返り・１

現在はシーズンオフといったかたちでのんびりしてますが

一応今シーズンを振り返りますと

大目標は2月の別大マラソンでした

昨秋は夏からちょっと調整に遅れがあり、早いうちにレースに出ることがありませんでした

12月の所沢シティマラソンが前回から11か月ぶりという始動戦

そこで1時間30分何秒という久々のハーフ30分オーバー

やはり練習不足の重い体では結果は出ません

中１週で今度は熊谷の立正大学で行われたベアリス30キロレースに出場

2時間14分台とタイムも平凡なら、その内容もずるずるペースダウンする最悪のもの

ただ別大を見据えたときに、自分が今どのレベルの走りが出来るのかを知るにはいい機会になったという感じ

それを踏まえて1月は今の自分に合わせたレースペースを意識しての練習を続け

そして2月1日の別大マラソンスタートラインについたのであります

心機一転です

4月です

新年度のはじまり

正月もそうなんですが

この4月という月もまた心を新たにするいい機会ですね

はい

と、いうことで当ブログも長年の放置期間を経て生まれ変わります

もともとランニング日誌でスタートしたつもりでしたが

書くうちにジャンルが増えて方向性が見えなくなりました

ので、今回ランニング日誌はジョグノートを活用し

ブログではその時々の徒然を残していくことにしました

また、書いていきますので

何かのご縁で見てくださった方、よろしくお願いします