おはようございます。そして今仕事に行こうとして玄関の前に座り込んでいます。tkrです。
昨日の記事であれだけ気分転換をして気が晴れて「明日から行くぞ」と考えて生活したのに今私は、玄関で荷物を持って仕事に行こう...でも行きたくない気持ちが大きくなり、結局今日も休んでしまいました。
やっぱ怖いんです。両親からも言われましたが、自分は被害妄想がかなり強くあるらしく考え込んで考え込んで自分で勝手に落ち込んでしまうようなのです。
だから、昨日の夜までは行くつもりで準備して、朝も5時半に起床して行こうと決心したのに...
ちくしょう
ちくしょう
ちくしょう 行けない自分が悔しい！
何で行けないんだ！
素直な気持ちが出てきました。
玄関を開け車に乗り会社に向かう。それが出来ない
会社に着いて色々な人に何か言われるのではないか？
変な目で見られるのではないか？そう思うと恐怖と不安が強く出てしまい、寒気も出てきています。
上司に連絡する時も、一言一言に震えてしまっていざ連絡が完了すると、どっと疲れが出てきてしまいました。
こんなんで良いのかな？ 何で自分はいつもこうなんだろう？ 自分の事を何とかしなきゃいけないと思って周りが見えていないこともあるようです。
実は、私の仕事は夜勤もある交代制で初めての夜勤の際にも私は1日だけ休みました。その時はとにかく夜勤が嫌でした。何で皆が寝てる時間に働かなければ行けないんだろうとずーっと思っていました。そしたら胸が苦しくなり動悸が早く過呼吸に近い症状が出て、帰りの車では自然と涙が出てきました。こんな事があったのも事実で、今現在もその症状に近いです。
両親とも相談し、今日は一度精神科の方に受診しようかと思っています。カウンセリングをする事で何か変わるかもしれません。
本当に両親には感謝しています。今も、アドバイスや「横になって寝ていなさい」や「しょうがないよ」と私の事を一切否定せず、同情してくれます。この優しさで今、すごく感謝の気持ちがいっぱいで涙しています。
でも明日はどうなるんだろう、こんな毎日毎日不安と恐怖でこの先、自分はどうなるんだろうと思います。
また、考え込みですね...病院の予約時間まで時間があるのでそれまでは横になって少し落ち着こうと思います。