ケトジェニック生活5日目

皆さん今日も暑いですね。

今日の朝の体重  75.8→75.4kg(トータル−2.3kg)

糖質制限生活も5日目に入って、甘ーい食べ物が恋しくなる日々です。

そこで、ローソンに売っている糖質制限用のアーモンドチョコを買って食べてみました。

なんと、糖質が4.9gしか入ってないので、制限中にも食べれるのです。しかも普通にうまい。

肉や魚ばかりなので、こうしたちょっとしたご褒美もアリかと思います。