1日1食

禁煙を成功させてから

何か自分の中で拍車がかかり

1日1食に挑戦してみた。

禁煙の時も思ったが

やる前にどうせキツくて途中で

やめるだろうと思ったが意外に続いた。

身体が健康になると

心が軽やかになるんだなぁとしみじみ。

で調子に乗って

ゆるい筋トレをはじめてみた。

ゆるいので続くだろうと思ったが

キツくてキツくて

3日に一度くらいしかできない。

なんでやねん。

腹筋割りたいなぁ～…。