前週比 -0.8kg
前年比 -2.7kg
何とか先週よりも低い値を叩き出しました
平日はランニングで会社に行っても、現状キープ出来るか出来ないかなので、土日ガッツリ走りました
昨日は早朝雨が降っていたので、止んだ夕方にしました。また降ってくるかなと思いながらも、雨が止んだので、1時間半くらい走っていました。
また、主食はキュウリとセロリ。
この歳でダイエットは、なかなかハードルが高いです
ランニング状況は、今はアップ出来るようなタイムではないです。
体重を7,8kg減らして、早く走れるようになったらアップしていこうかと
まぁ、何年後だって話ですが。
今回から、去年の体重も載せていこうかと思います。
去年もよく頑張ったものだ。
打倒去年の自分！！！
