こんばんは
ブログ忘れがちで、すみません
今日のメニュー
100×5 jogつなぎ
ウエイト筋肥大
200×5
鉄棒補強
実テ後の200×5は心と体にしみました
土曜日の合同練習で今のこの時期は冬季(?)だと教えていただいたので
冬季だと思って夏の練習もがんばります
あと県スポで棒高デビューできることになったので
林先生に教えていただいたことと、まだ足りないところを意識しながら
記録残せるように練習を頑張ろうと思います
そしていよいよ今週から北信越が始まりますね
今週末は出場するみんなの応援とサポートはもちろん
北信越の雰囲気をしっかり感じてきたいと思います
出場するみなさんは残り2日間穏やかに過ごしてください
木金は学校から応援してます！
それでは、そろそろ寝ます
👋