生理前週間に突入しました。
私の個人的な事ですが、女性には当たり前にあるものですよね😳
今は、生理が来る5〜7日前くらいから、PMSが始まります。
その時にもよりますが、微熱、頭痛、腰痛、腹痛気分の落ち込みが私はあります。
人によって症状は違いますが、、。
生理前の方が、しんどい分生理始まると、もう少し楽になります！
そんな、生理前の時の気持ちを、ブログに投稿してみようかなと思います。
①部屋に引きこもっていたい
これは生理になった人誰もが思う事だと思います。
何もしたくないし、動きたくないし、ごろごろしていたい。
身体がしんどい時は特にです。
過去に同棲している時は、基本的にほっといてもらうようにしていました😂
②食欲おばけ
ダイエット中の時の生理前は特に最悪です。笑
でも、生理前の時はもういいやとか、仕方ないって思うようにしてます。
袋麺を凄く食べたくなります。
しかも一袋では足りない。
今はそんなに食べませんが二袋余裕で食べる時もありました😂
③気分の落ち込み
何も無いのにもやもやするんです。
彼氏がいるとすると、彼に対してもやもやします、何も無いのに。
その時は会わない様にした方が良いかなとか、会いたくないなーとか、一人で居る方が気楽だなって思う時もあります。
この症状が始まると、あ、生理前だって気付きますね😳
④苛々しやすくなる
これも圧倒的に多いと思います。
生理前に喧嘩するカップルも少なくないはずです、、。
何年も生理とお付き合いしているので、なるべく苛々しない様にとか、付き合っている彼への態度には気を付けます。
私は苛々よりも、気分の落ち込みの方が激しいので、苛々し過ぎる事はそんなにないです。
どっちが良いのか分かりませんが😂
⑤仕事を休むor休みたい
本当に酷い時は仕事を休みます。
なので、ずる休みと思う方がいるかもしれませんが、そんな事全くないです。
本当に体調も気持ちもしんどい時は、休める環境であれば休みましょう！！
私はたまーに休みます☺️☺️
生理前って本当に嫌になるくらいしんどい時ありますよね。
男性に分かっていて欲しいと思うくらい。
ですが、男性なので経験してないから、分かる事はありません。
なので、なるべく恋人がいる方は、細かく説明しておきましょう！
私は生理予定日も伝えるし、生理前になったらPMSが始まったとか、辞めて欲しい事と、やって欲しい事をちゃんと伝えます。
言わないと分からないですからね😂
自分の為でもあるし、お互いの為でもあるので、知ってもらうと良いですよ☺️
理解してくれないのであれば、大切にしてくれないのかなと、思ってしまうので私なら萎えます。
身体を気遣えない人は心も気遣えないと思ってます。
パートナーがいる方はお互いの為に必要な事は伝えていきましょう☺️✨
ブログ見てくれてありがとうございます😌
いつもいいねありがとうございます✨
明日の投稿も見てください！