やりたくないこと…(ストレスを抱えながら仕事に行くこと)を、やめて1ヶ月と10日が過ぎました。
なんて楽なんだろう！
目覚ましをかけずに寝て、寝たいだけ眠って、
自然に目が覚めたら、ベッドの中でスマホを見ながら1時間くらいダラダラする…
洗濯を干して、朝食か昼食かわからないような時間に食事をし、歯科心身医療外来から頂いているお薬を飲み、テレビを見ていると、お薬のせいで眠気がやって来て、又ベッドに入ってしまう時もあります。
そしていつの間にか眠ってしまっていて、外はもう暗い。
夕食後のお薬を飲む為に、何か適当なものを食べてお風呂に入る。
私は、20年程前から半身浴をしていて、入浴時間は1時間以上。
お風呂から出て来るともう夜中の1時とか…
その時間からパックをして、髪を乾かして、
好きな韓国ドラマを観る…
昼間たっぷり寝ているから、そうそう眠くならない…
しかも、時差の関係で、カナダにいる娘と、ちょうど良い具合にLINEでやり取りができる時間なので、なかなか寝ない！
気付けば朝方4時になっていたりする。
こんな生活を続けていいんだろうか？
と、初めの頃は思ったのです！
が…ストレスが徐々に軽減されて来たせいか、
ひどかった口腔異常感症も耳鳴りも、少しずつ良くなっている気がするのです。
誰にも迷惑をかけている訳じゃないからいいか！
楽しいと思えることをして、
ストレスをなくして、とりあえず生きている間は元気にいられるように！
ただ、家にこもってばかりで日光を浴びないのもさすがに良くないのでは、と考え…
週に1〜2度、ひとりカフェ巡りを始めてみました。
インスタで比較的近所のお洒落なカフェを見つけて、ランチ🍝やデザートを🍮🍰☕️楽しむ事！
平日のちょっと時間をずらしたランチなら、ひとりでゆっくり楽しめます！
スマホで動画を見ながらコーヒーを飲んだり、そんなゆったりした生活も今は許されるかな…と。
今、誰かの為に何かはしてあげてないけど、
壊れかけていた自分の身体に今してあげられることは、これかな？と。
とりあえず、今日ハローワークに行って失業保険受給の手続きをして来ました。
支給開始は、来年2月からと言われました。
頂けるお金は頂いて、その後また仕事がしたいと思えたら、何か探して働くという選択もあります！
それまでは、しばらくのぐうたら生活…
パパ、許してねm(._.)m