こんにちは！
３つのステップで
その予兆に気付く
完全対策マニュアルとして
書きます！
見ないとあなたの怪我を
見て見ぬ振りするようなものです。
でも、この記事もしっかりと
目を通してください！
今回の記事も見ないと
家に帰って寝るときに
毎日おかしいなと思っていた
あなたの肩がついに
次の日の練習で悲鳴を上げ
胸が締め付けられる思いで
指導者に「肩が痛いです」
と伝えなければならなくなります。
そんな簡単に野球人生を
棒に振ってもいいのですか？
絶対に嫌だ
という方は
私の経験をたっぷりと
お話してますので
必ず目を通してください。
僕の記事を見れば
１年後、もしくは２年後
いや、10年後かもしれません。
あなたは試合を終えて
ロッカーで座っている時に
肩が痛いと言いながら
無理して野球をしている
チームメイトを見て
あの時あの記事を
見ていたから野球をやめずに
続けてこれたんだな。
そう思うことでしょう！
私が怪我をした後に
これは予兆だったんだ
と思ったのには
ある理由があります。
私と同時期に同じく肩を痛め
練習もろくにできない
チームメイトがいました。
私はウエイトルームで
早く帰りたいなぁと思いながら
チームメイトとストレッチを
していたらいきなり
「肩回すとコリコリ言うんだよね～」
と言ってきました。
私にとってはまさかでした。
実は私も肩に違和感を
覚えるようになってから
回すたびに引っかかるような
音がなるようになったんです。
しかもその1人だけでは
なかったのが驚きです。
私が治ってから怪我をした
後輩にある時
肩が変な音なるんですけど…
と心配そうに言われました。
その時、偶然だと思っていた
あの時の思いが
確信に変わりました！！
同じチーム内に３人もいれば
同じように肩に変な音を
感じる人はいるでしょう。
これまでに３記事に渡って
お話した野球肩の予兆は
少しでも早く気付いて
少しでも早く治すには
必ずと言っていいほど
重要なことです。
その予兆を見つける為の
対策マニュアルとして
３つのステップを
用意しました！
このステップを
しっかりとこなせば
いち早く野球肩を
治すことに繋がります！
ステップ１
この記事を確実に最後まで読む
ステップ２
記事に書いてあることを
実践してみる
ステップ３
もう一度記事を見直し
自分に当てはまるものが
あるかを確認する
この３つをしっかりとやれば
肩が限界に達しながらも
練習に出なくては試合に
出れないという辛い思いは
しなくてよくなります！
１０分でできることですが、
やるかやらないかは
あなた次第です。
何もせずにいても
私は何も言えませんが
アクションを起こせば
私も助けになります。
最近肩の調子がおかしい
でも、試合に出たい
本気で野球をやりたい
そう思うのであれば
まずはやってみることです。
まずは今すぐに
前回、前々回の記事を
見直してから
しっかりと実践してください。
私が経験した辛い経験を
無駄にはしたくありません！