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なんやあめふ

昨日、誕生日で、ながながブログかいたのに

えらー

投稿されませんでしたとさ

死にたい

今日のランチ

今日は父がデイサービスなので、一人ガストランチです

牛カルビ焼きごはん目玉焼き添え

生姜とニンニクの甘辛いカルビと、カリカリに焼かれたごはん、これに、目玉焼きがパイルダーオンされます

付け合わせは、ハッシュポテトとコーンと枝豆のグリル

たいへん美味しゅう御座いました

ご馳走さまでした

ｳﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ