関節痛とか色々
※ちょっと脱線しますが、筋腫切除と更年期も少しは関わってるかもな話なので、少し書いておきます。
普通に生活してます。
ただ、術後すぐ戻った体重がそのままジワジワと増加を続けて、更にプラス3kgほど。
もうちょっとで人生最重量に到達しちゃう（振り幅が狭い人生）。ヤヴァイ以外の何者でも無い。
運動不足なのはわかってるんだけど、術前から痛かった右大腿骨（股関節）の大転子辺りの痛みが強くなって、右向きで眠れないほどに。
8月に近所のクリニック（整形外科）で「変形性股関節症」と言われ、
月に1〜2回程度、関節と筋肉をほぐしたり緩めたり筋肉の動かし方の指導なんかのリハビリに通うようになりました。
（レントゲンでは「骨に変形はない」と言われたのだけど、関節が硬くなって動きが制限出たりしてるからこんな診断名なのかな？）
運動するなとは言われてはいないのですが、歩くと痛くなるんで、結果運動できない。
で、体重増加。
最近はあまり負担にならなさそうな、部屋でできる簡単な運動を10分程度Youtube見てやったり、リングフィットも様子見ながら低負荷でやってます。
そして右腕の痛み。
腕は前に四十肩やった時にテニス肘を併発したんで、体のバランスが崩れると負荷がかかるのかなあと。
こちらも実は、結構前から痛かったんだけど、ここ数ヶ月、パソ作業中ずっと痛くなってきた。
「痛いと無意識に庇って、痛くない可動域で生活するようになる」そうで、
意識して腕を伸ばそうとすると痛いし、そもそも真っ直ぐ伸ばせなくなってきて危機感。
腕の上下痛いんで、ゴルフ肘も多分来てる。（クリニックでは診断名は特に言われんかった）
肘関節にお注射プスリ。あんま変化無し。
「ジクトルテープ」という、貼るタイプの浸透性の薬（湿布ではないので患部から離れた部位に貼ってもOK）も処方されたけど、
「毎日貼る部位をズラして貼る」「10時間くらいしたら剥がしてOK」
でその通りにしてたのに、上腕部がムレて、かきむしってしまったりして、なんか貼らなくなってしまった。
効いてるのかもよくわからんかったし。
ストレッチしつつ、ダマシダマシ動いてます。
「更年期」の症状に「関節痛」もあるんで、やっぱ関係あるのかなー？
もう一つ。
手指の強張り問題。
左右両方の手が、浮腫んでる時みたいにこわばって、グっと握れないというか握りにくい感じ。
検索すると「リウマチ」と「更年期」がまず出てくる。
これも更年期かよ〜？ リウマチも怖い！
というわけで、クリニックで血液検査してもらいました。
幸い「リウマチではない」とのことで、ひとまずホっ。
「女性ホルモンの数値が下がってますねー」ってことで、
更年期ですねとは言われなかったけど、まあ、結局そーゆーことなんだと思う。
どうやったら治るんだろう？ ←特にどうしろとも言われんかった。腕やら脚やら色々痛くて優先順位が脚の方が高いもんで。
こちらもYoutubeでリンパ流しとか血行構良くなるマッサージとか時々してる。時々だからか特に改善無し。
この時のヘモグロビン値が14くらいの正常値で（ただし朝飯とか食べての数値）、
そういえば最近、坂や階段で息切れしなくなったよなーと。（運動不足で疲れるのとは全く別）
筋腫のせいで長年貧血だったの、
筋腫取って、半年かかって正常に戻りました！ ヤッタ！
骨量の話
さて、本題。
下がってた骨密度のお話。
骨量増量の為の「アレンドロン」服用開始から半年経ちました！
週一って結構忘れがちで、5〜6回は飲むの忘れて翌日服用してました（てへ）。
7/11（3ヶ月チェック）女子医大。お薬のせいで他に悪い影響出てないか血液検査。
問題無し！
引き続きもう3ヶ月アレンドロン服用。←薬の処方が3ヶ月（12週）ずつ。
10/17（6ヶ月チェック）女子医大。骨密度検査。
結果は「2％ずつくらい上がってる！」
微妙なアップではありますが、お薬ちゃんと効いてるねってことで、もう半年続行となりました。
（どのくらいになればOKなのか確認すんの忘れた）
ちなみに骨量検査は台に横たわって、上部のアームが検査する部分の上を移動してスキャンします。
オープンなコピー機みたいな感じです(￣▽￣)
ついでにクリニックでの検査数値も見てもらって
「このくらい下がってると、更年期と言えるでしょう」と
「他にもイライラやホットフラッシュとか出てくるようなら、女性ホルモンの補充も考えましよう」
ということに。
3ヶ月後に再診なので、その時どんな感じかでご相談。
レルミナ服用時はホトフラだけだったのにー。手指の強張りが出るなんて聞いてないよー！
なるべく他に色々出ませんように！（関節痛更年期のせいだったら、すでにもう色々出てるがな）
体重増加も報告。
私「退院時から5kg増えました〜！ 知り合いの年配の方に、更年期で毎年3kgずつ体重増えて、3年で10kg太たって方がいるんですよ〜。ヤヴァイですよ。」
医師「あー、そういう方も、居ますね…」
まあ、体重増えたって言いたかっただけです。
あー、なんかもう、アチコチ痛くてやあねえ。愚痴っぽくなっちゃってスミマセン。
今回はこんな感じですかね。
また骨量とかで病院行ったりしたらカキコミたいと思います。
読んでくださってありがとうございます。
