願いを叶えようと思ったら
叶えると決めなければいけません。
そして叶えると決めたなら
その後出てくるネガティブな思考は
無視しなければいけません。
でも、私たちの思考というのは
腸内環境が整っていなければ
暴走することもあるのです。
私はそれで、産後1年で鬱になりました。
どんどんどんどんネガティブになり
責められているように感じ
自分を守るために怒ったり泣いたり。
どうしたら良いか、自分でもわからない。
そうなる前に
腸内環境を整えておくことが
とても大事なのです。
腸は第二の脳とも呼ばれ
性格にまで影響すると言われるほど
大切な臓器です。
私たちの腸にはたくさんの
腸内細菌が住んでいて
菌たちはそれぞれの役割があり
菌の割合は私たち食べたもので
日々変化しています。
お肉を分解してくれる菌がいたり
炭水化物の分解をしてくれる菌がいたり
デブ菌・痩せ菌がいたり
美肌に関係する菌がいたり
この腸内細菌の顔ぶれに合わせて
自分の腸に合わないものを避けて
必要なものを摂ることが
腸内環境を整える方法です。
では自分の腸には何が合わなくて
何が必要なのか、どう調べるのか？
それが腸内フローラ解析です✨
思考の暴走を止めて
願いを叶える鍵は
自分腸内環境を知ること♡
ぜひ解析してみてね☺️
自分を知るツール
🔹自分の内側の現状を知る腸内フローラ解析
