久々に自分の性格を憎いと感じた。
そして、自分の弱さにも直面した気がする。
周りからは
いちいち真に受けなくていいって言われる。
わかってる、わかってるけど無理。
言われた言葉、態度などをマイナスに考えて、自分を追い詰める。
自分を下に下に下げていく。
だから、責められてる訳でもないのに、頭が勝手に妄想しだして、自分をけなしていく。
今までこうやって自分を守ってきたから、他のやり方が解らない。
言葉の受け流し方が解らない。
受け流せるようになれば、もっと楽になれるのに。
毎回落ち込むことも無くなるのに。
そして、目の前に大きな壁が出来ると悩みまくる。考えまくる。
あるときは、答えが見つからなくて、それがストレスとなり体調を崩す。
一番やってはいけないパターン。
周りに迷惑かけるヤツだな、私。
それが今日。
自己嫌悪中ね、今。
自分がダメすぎて嫌になる。
無理なら周りに頼ればいいのに、出来なくて終わる。
体力的に、精神的に。
やられてる。
それでも人は眠る。
では