こんにちは。
夢に向かって一日一日を大切に積み重ねる理学療法士、板橋隆宏です(*^^*)
今朝、早朝のがらがらの駐車場を縦横無尽に楽しそうに走り回ってる犬をみて、人生縦横無尽に謳歌してる人ってどのくらいいるのかな？って考えさせられました。
いったい明日（今日）、会社に出勤する人はどのくらいいるのでしょうか？
逆に明日（今日）、会社に出勤しなくても良くて自由にやりたいことをやれる人はどのくらいいるのでしょうか？（休日とかじゃなくて）。
最近は、やりたいことをやろう！好きな事をしよう！
と、いう言葉を良く耳にしたり目にしたりします。
でも、果たしてどのくらいの人がやりたいことをやれるのでしょうか？
何故なら明日（今日）になればやっぱりいつもの日常があるから、、、。
いつも当たり前にある、そこから抜け出すのって相当エネルギーと勇気が必要になってくると思います。
じゃあ自分の人生、制限だらけでつまらないままでいいのか？？？
そんなの嫌ですよね！！
じゃあどうしましょ？
どうします？
僕なら、、、
やっぱりまずは、①今あるこの目の前の人生に感謝ですかね(*^^*)
最近は大きな災害が立て続けに起きてます。
今この時も不安な夜を過ごしてる方がいっぱいいます。
翻って自分は、こうやって電気を気にすることもなく、携帯を触りブログをせっせと書いてます。
これって凄く有り難い事ですよね。この有り難い事に少しでも気づけたら自分は幸せだなって思える事が出来ます。
そして、いつもの家族といつもの布団で寝れる。これってほんとに幸せな事なんだと思います。
次に、②不平不満を言わない、人の悪口は言わない。
言霊と良く言いますが、想いを口にすると｢思考｣が、自分の｢耳（聴覚）｣に入り、口を動かす事で｢体（身体感覚）｣としても体に残りそして更に脳に入り回路を強化します。
いい言葉を放てば、いい回路が強化され、悪い言葉を放てば悪い回路が強化される。
だから悪い回路を使わなければ次第に悪い回路は弱くなっていく。
するとそもそも悪い思考自体が起こりにくくなる。
ですです。脳って、言葉って、体って、凄いですね！！
そして③三つ目は、自分のお気に入りのものを少しずつ身近にして、幸せだなってうっとりする。
はい、この３つ、まずは毎日意識してみましょう。100日くらい毎日意識出来たら、きっとあなたは人生縦横無尽に幸せに謳歌出来ると思います。
まとめてみます。人生縦横無尽に謳歌するためのたった３つの方法。
①毎日、今日のこの日を感謝で始めて感謝で終える。
②不平不満を言わないことで、脳内不満回路を小さくしていく。
③少しずつ自分のお気に入りのものに囲まれて暮らす。
是非、実践してみて下さい。
100日後、必ずあなたの内から変化が訪れているはずですよ🎵
100日後、感想とか貰えると嬉しいですね(´▽`)ノ
それでは、今日はこの辺で！
最後まで、お付き合いありがとうございました(*^^*)
⬆100均で猫のクッションを顔にはめて、縦横無尽に店内を走り回って人生謳歌してる娘。