こんにちは。
夢に向かって一日一日を大切に積み重ねる理学療法士、板橋隆宏です(*^^*)
頭と身体。
今日は、仕事が終わったら友人が開業してる放課後デイのお手伝いの日でした。
さてさて、お手伝いも終わり家路についてる時なんですが、どうも小腹が空いてるんですね(^^;)
そして、脳ではコンビニで少し甘いパンやらカフェオレやらを買ってるイメージが膨れ上がり、コンビニの看板がやたらと目に入ってきます！！
さてさて、でも実は仕事終わりに軽く夕食を済ませてるんです。
さて、どうする俺💦
頭ではめっちゃ甘いものを探してるんですが、果たして身体は？
最近、食べ過ぎで体調崩してたんじゃない？胃腸も全回違うし、、、。
でも、でも、でも、、、。
で、何とか家に辿り着きました(*´▽｀*)
今回は、辛くも脳が作り出す欲望をコントロールする事が出来ました！！
頭って奴は、いい様にも悪い様にも作用しますね。
普段から自分の身体と対話し、心と向き合い、感情と対峙する。
脳だけに頼るのではなく、ちゃんと身体の声も聞かないといけませんね。
｢身体の声を聞く。｣
⬆あっ、これ実は最近あるお寺で見かけた言葉でした(゜Д゜)今気付いた！！
という事で、明日は、｢身体の声を聞く｣をテーマにブログが書くかもです(*^^*)
それでは、本日も最後までお付き合いありがとうございました☆
では、また(´▽`)ノ
