こんにちは。
夢に向かって一日一日を大切に積み重ねる理学療法士、板橋隆宏です(*^^*)
最近は、毎日ブログ更新にチャレンジしてるのですが、なかなか途切れてしまいますね(^^;)
継続させるためには、簡単な方法は沢山の人の前でコミットする事ですね。
じゃあ、ブログも｢毎日更新します！｣って宣言したらいいやん！！って思うのですが、宣言しちゃうとやらないといけないので苦しくなってきますよね(^^;)
まあ、21日くらい継続出来て、更に3カ月くらい継続出来たらもはや習慣になるのでしょうが、、、。
これは、僕自身毎朝のゴミ拾いで経験済みです☆
初めはしんどかったですが、今では何の苦もなく朝にゴミ拾い出来ますからね(^ー^)
ただ、今回ブログの継続に関しては苦しむことなく習慣に出来ないかな？と挑戦中なんです(*^^*)
因みに内緒なんですが、もう一つ｢苦しむ事無く理想の○○を手に入れる｣事にも今日から挑戦中なんです(^.^)
こちらは、ちょっと恥ずかしいので結果が出たら事後報告しようかなと思ってます(^◇^;)
で、話しを戻しますが｢毎日ブログ更新｣に関してですが、とりあえず軽い気持ちで連続7日間って思ってます☆
そして、それが達成出来たら次は21日間！で更に100日間！って思ってます！
多分、21日間達成出来た時にはきっと習慣になってて、やらないと気持ち悪くなってるはずです(^ー^)
良かったら、折角なんで僕と一緒に軽い気持ちで継続習慣を身につけてみませんか？
別に、宣言も報告もしなくていいし、勿論、ブログじゃなくて今自分が何か継続出来たらいいなぁって思う事でいいですよ(*^^*)
ほっといても、どうせやらないなら、今このブログ読んでちょっとでもやってみようかなって思ったらやったらどうですか？
別に続かなくてもいいですし(^ー^)
ただ、やってみてそれが21日後に毎日の習慣になってたらいいと思いませんか？
あっ、因みに挑戦は１回キリとかないですからね。7日間達成するまで何回でも勝手にやって下さいね。そして21日達成するまで何度でも。
いつでもやめてもいいし、いつでもやってもいい。
ただ、やらないよりはやっぱりやった方がいい✨
ただ、それだけですね(^ー^)
では、とりあえずスムーズにいったら7日後、ひとつ達成した僕と出会えるのを楽しみにしていて下さいね(*^^*)
今日も最後までお付き合い頂きありがとうございました☆
では、また(^.^)
月下美人が綺麗なんで貼り付けてみただけです(*^^*)