先月の7月19日に腰を痛めて1ヶ月

まだ痛みが取れない…

1週間ほどで治るかな?と思っていたけど、こんなに腰痛で長引くとは思ってもいなかった。

歩けるようにはなり、前屈みも少しは曲がるようになったけど、本当に少しだけ曲がる。

まだ荷物を持ったりするのは、時間がかかりそうだな😢

いつになるんだろう…。
無理はできない。
安静にしてストレッチ、ストレッチ。