今日のハワイは曇り時々晴れ
朝はハワイ在住の花田美恵子さんの
プライベートヨガレッスンに行きました
呼吸を大事にゆっくりと身体を動かし
ゆったりとした時間が流れていきました。
呼吸がいかに大切か
また ここでも改めて確認しました。
呼吸だけでも身体は柔らかくなると
美恵子さんも目を輝かせてお話されます。
深い呼吸と
ゆったりした時間
これが健康の秘訣
美恵子さんとはレッスンのあと
子供が同じぐらいの年齢ということもあり
子育ての話に
ハワイ暮らしのいいところ
日本のいいところ
など
たくさんお話をしていただきました
気さくで優しくて自然で可愛い
また会いたいと思うような
ふわっ〜っとした印象の美恵子さん
スタジオはタワービルの一室で
タンタラスの丘も見えるステキなロケーション
雨上がりにはダブルレインボーが
綺麗に見えるそうです
花田美恵子さんのインスタはこちら🌈
とても静かなゆったりとした時間でした
また次回はキャンドルヨガレッスンを受けてみようと思います
山の頂上は常に雨雲が
雨が降るときは滝もここから見えるそうです
美恵子さん
美恵子さん
ありがとう〜