12月2日火曜日
今日もまぁまぁ暖かい日でしたね
朝のピラティスクラスには新しい方が増えて賑やかでした
それが…先週私が研修だった為お休みを頂きました…みなさんその前より姿勢が崩れていて個々に腰が…股関節がなどなど…ありゃ
な状態です💦みなさん整えてもらう気満々です
みなさんの様子をいつも以上にモニタリングしながら進めましたよ〜レッスン後にはみなさん整ったようで良かったです
午後からはプライベートレッスン
今日はアプローチを変えてみまして宿題を出しました
そして急遽…夕方もプライベートレッスン
高齢の方なのでほぐしなどもしながら少しでも身体が楽になるようにしました
今日もみなさんありがとうございました💖✨
さて…お散歩は18時過ぎになりました
我が家の怪獣
マナちゃん
まだ来ないね〜とマナちゃん待ってます
誰を待っているのかなぁ
花ちゃんでした
花ちゃん来たら…マナちゃんにチュして😘
ちーしたよ
パピーの花ちゃんがリードしてますな😅
歩いていたら…ソラ君がいました
ソラ君〜と呼んだらダッシュで私のところに来てくれました〜
その後…ソラ君はダッシュして疲れたのか抱っこして〜となりました
ぬいぐるみみたいに可愛い🧸
途中から歩きましたけど
ソラ君とマナを見ていると…思い出します
キュアちゃんとアテナが重なるのです
生前のアテナとキュアちゃん😭
そして…キュアちゃんママの亡き友のことも思い出します😭
あっ😅 お散歩に戻ります
フクちゃんいました 花ちゃんとチュ😘
お散歩中空を見上げたら
満月じゃないけどお月様が輝いてましたよ
✨
この雲の感じも好きだなぁ…
彩雲かな🌈
お花頂きました🌸🌸 活き活きしてますね✨
ありがとうございました💖✨
明日から寒くなるようです❄️
インフルエンザ流行っているから気をつけないと😷
黄砂もね〜🤧
今日も1日に感謝✨
