12月14日日曜日
昨夜から久しぶりの雨でカラカラ乾燥も少しは違うかなぁ☔️まだ足りない気もするな
と…今朝は二度寝してしまい寝坊しちゃいました
午後からはスキルアップクラス
姿勢を正したいとのリクエストがありましたけど
まずは…動き方の基本…足の方向に重心のかけ方に腕の動かし方など時間をかけて行った後に姿勢をまた確認したら…あれ⁉️整ってる〜あらビックリ
その後は曲に合わせて動きまして…バランスボールでさらに身体を整えましたよ
3時間ほぼ動きっぱなしでした〜
動きっぱなしでしたけど…笑いっぱなしでもありまして楽しかったです🤣🤣🤣
みなさんありがとうございました💖✨
夕方には雨も止んだのでお散歩行ってきましたよ
我が家の怪獣
マナちゃん
もう真っ暗だよ
ランナーさんたちは多くいましたが🏃♂️🏃🏃♂️
約1時間近くお散歩してもワンちゃんとは会えなかったです💦
マナちゃんと歩け歩けで私は空を見上げて…
色々な形に変化する雲をパチリパチリ
今日はマナちゃんもパチリパチリ
明日からはまたお天気は良くなるようですが…またまたカラカラ乾燥が気になりますね
今年もあと2週間体調崩さないようにしましょう⚠️
今日も1日に感謝✨
