7月19日金曜日
今日も暑くなりましたね〜💦🫠
1日ずっと汗だくだった感じ〜
お昼のZUMBAは60分❗️
みなさんの様子を見ながらブレイクタイム多い💦
夜のピラティスもいつもより汗💦😅
次のZUMBAはもう身体が沸騰している感じ〜🫠
身体の消耗度半端ない‼️
梅雨明けしてこれからが夏本番なのに…夏に入ったばかりなのに…これはやばい‼️
体調管理をしっかりしなければ〜この夏を乗り切れないかもしれない💦
この夏乗り切れるよう頑張らなきゃ💪
暑い中みなさんありがとうございました💖✨
合間にお散歩行ってきました
我が家の怪獣
マナちゃん
お散歩始めはまだ元気でしたよ
しばらく歩いたら
暑いよ〜
💦
風はあるんだけど…ムシムシしてます
いつもの風景は夕陽がきれいでした
🖼️
ココちゃんはバテたようで動かず…
マナはこっそり後ろからご挨拶
ムクゲかなぁ…美しいなぁ
白いお花は涼しげですね
3月くらいから改修工事していた橋がやっと出来たから歩いてみました
マナちゃんはちょい怖々でした
夕陽の輝きはきれいですね
いつもの半分くらいのお散歩でしたが
汗だくでワン友さんたちとも会ったのに暑過ぎて、写真撮る気にもならなかった〜💦
早朝のお散歩は私が絶対無理だしなぁ…お散歩時間どうしましょう⁉️
まぁ…無理にしなくても良いかなぁ
今日も1日に感謝✨
