自分を「乱す人」の思い込み

ミス1つで全てがダメになると思い込んでいる。

休むことを後ろめたいと思い込んでいる。

人に頼るのは迷惑になると思い込んでいる。

ダメな自分が許せないと思い込んでいる。

合わせないと嫌われると思い込んでいる。

褒め言葉は基本お世辞と思い込んでいる。

失敗は恥ずかしいものと思い込んでいる。

だからこそ、

・人に優しく、自分に厳しく

・すごいと思われたい願望

・相手に何かを求める

・人に嫌われなようにする

・他人と自分を比較する

・失敗を隠す

と言うことをやめて、心を楽に軽くしよう！！