足首が

昨日、愛犬ベルの散歩に行った時に、足首に違和感が。

歩いて着地した時に、ちょっと痛みが走ります。

昨日は用事があったので、ゆっくりと歩きました。

ゆっくり歩く分には、大丈夫。

ただ、早歩きのウォーキングは無理。

という事で、今日はウォーキングは中止。

今日は妻と愛犬ベルは、キャンプに行っています。

という事で、今日は何もする事はなく、さらに暑さでどうにかなりそう。

やはり、ウォーキングはおいらにとっては大切。

明日できない時は、水中ウォーキングにチャレンジしたいと思います。