愛知からあっちぃおまたを。
こんにちは、acchiです。
朝晩が ぐっと冷えこむ最近ですが
北陸は また一段と寒い！
御神木を 百会（あたまのてっぺん）で感じるの図。😆
土鍋で たっぷりの味噌汁を作りたくなったり
あたたかいものが嬉しい季節ですね。
さて、今年もあと2ヶ月となりました
忙しい時こそ
ご自身のリセット時間に
内側からあたため、
気血水を巡らせていきましょう♪
ちなみに、、
「気・血・水（き・けつ・すい）」とは、東洋医学において人の健康を支える3つの要素です。気は生命活動のエネルギー、血は栄養を運ぶ血液、水は血液以外の体液を指します。これらの要素が過不足なく体内で循環している状態を健康とみなし、いずれか一つでも滞ったり不足したりすると不調や病気の原因となると考えられています。
最近お世話になっている整体の先生のことばで
なるほどなー！となったのが
内側は熱をつくり
表面は熱がこもらずサラッとしている
森の中に入った時のような感覚が
いい状態のからだです。と
よもぎ蒸しで目指したいのは
気血水の流れが良くなり、
こもらず 排出力があがること
あたたまることで
ほっと安心して、ゆるんでいる状態の
くつろいだご自身のからだ を覚えてもらうと
反対の
冷えてちぢこまったり
からだやこころが ギュっとなったときにも
ご自身で気付けるようになれる。
気付けたら
よもぎ蒸しでもいいし
好きなことでリフレッシュするでも
早く寝るでも
からだをよしよししてあげるでも
からだに意識を向けてあげられると思います。
てことで まずは
蒸されてみませんか？😆
11月のご予約可能日です。
11/5（水）10時30分 13時30分
11/7（金）13時30分
11/8（土）10時30分 13時30分
11/12（水）10時 13時
11/13（木）13時30分
11/14（金）13時半
11/20（木）13時30分
11/21（金）10時半
11/26（水）13時30分
11/27（木）10時 13時
11/28（金）10時 13時
📣残5名！
12/6（土）冬至前のデトックス！
acchiの黄土よもぎ蒸し@幸田さやかつんち
✴︎公共機関でお越しの方は
名鉄東岡崎駅、又は愛知環状 大門駅より
送迎致します。
はじめまして、の方も
いつもありがとう、の方も。
お待ちしております😊
愛を込めて
廣長ちぐさ
