断捨離

ダイエットを初めてから3ヶ月。

年末年始を挟んだので
最初の1ヶ月のような減少はありませんが
また少しずつ減っている感じ。

ダイエットとしてやっているのは
“30日間スクワットチャレンジ”
だけなのですが
なにかで
「普段動いていればそれだけでエネルギーを消費する」
みたいなことを目にし
そういえばいつもだらけて
家では座っていることが多いので
ダイエットのつもりで家事を頑張り始めたら
洗濯、料理、片付けが楽しくなってきて
休みの日には
今まで出来なかった断捨離が日課になりました❗❗

今まで“汚部屋”で人を入れられる状態じゃなかったけど
これでお友達も呼べるぞー！！

物も余分な肉もどんどん減らして行こー👊