公開ダイエット

スクワットダイエットを始めたのが
昨年の11月。
30日で2kg落とし
それからはゆるーく体重管理中。

食欲の秋で9～10月はちょっと右上がりでしたが
11月に胃腸炎をやってから減ったきり戻りません。
少し食が細くなったけど食べてないこともなくて。
昨夜も肉をおかずにしてがっつり食べたんだけど
十数年振りに41kg台に
やっぱり42kgくらいが調子良いな。