ACL日常生活編その217(´Д`) | ACL(前十字靭帯)2回断裂経験者が語るブログ(´Д`)

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女性
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1990年3月16日
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社会人からスポーツを始めたACL(前十字靭帯)2回断裂経験者です(´Д`) ブログでは再断裂~手術、...

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この記事についたコメント

  • Re:無題

    >みおさん

    お返事遅くなりすみません~(´Д`)泣。
    はい!すいしゅはまさに推手のことです~(´Д`)

    とっても難しいですね笑っ。

    あと、みおさんの指摘している通り、顎が上がっていたり骨盤位が前傾よりだったりあまりよろしくない姿勢です泣。

    身体の癖を今トレーニングで地道に修正中なんです~(´Д`)
    (まだ全然うまくできませんが泣)

    それより、そんなに的確に私の駄目な部分を指摘していただいてるみおさん、ただ者じゃありませんね?!?笑っ。

  • みお

    司さんこんにちは!
    練習頑張ってますね!練習メニューの中にすいしゅと書いてあるけど、推手のことかな?
    姿勢が上半身が前に倒れ、腰が出ている、顎が上がっていることが気になるかな。
    へっぴり腰、そこでスピードやパワーが殺されているようですね。
    姿勢が良くなれば凄くよくなるはず。
    ピッチャギ蹴る時は膝を内側に入れず、真っ直ぐ膝を上げきってから腰を入れて蹴った方がスピードとパワーがついてくるよ。