2016年11月4日のトレーニング内容(´Д`)

術後344日目


場所:新宿ウェルネスエイジハイジア
時間:15時～16時
料金:7560円(一時間セッション)
トレーナー:矢矧大彰さん

※専属トレーナーである矢矧さんのホームページがリニューアルしました！
(名前をクリックするとホームページに飛びます)




*本日のトレーニング内容*

・スミススクワット40kg



・ブルガリアンスクワット



・サイドランジ10kg



・アジリティトレーニング


術後344日目が終了。