こんにちは！
つかさです(´Д｀)
術後358日目のお話です。
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【ACL(前十字靭帯)再断裂な話その364】
※日常生活編※
2016年11月18日 金曜日
術後358日目
*本日のトレーニング内容:15時(一時間)
・スミススクワット
・ブルガリアンスクワット
・サイドランジ
・吊り輪プッシュアップキープ
・吊り輪ツイスト
・吊り輪内・外
・吊り輪前後
今日の膝写真(´Д`)
※両足の写真
※寄りの写真
※膝の内側
※膝の外側
※傷口の写真術後358日目が終了。