こんばんわ。

今週もランニングする事が出来ました

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１５日(月)

仕事が休みだったので近くの公園を１１時前くらいにランニング。

１０キロくらいで辞めようと思いましたが、ラジコでアサデスラジオを聴いていたので番組が終わるまで走りました

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走り終わった後はおよそ１０年以上振りにモスバーガーを食べました

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お腹が減っていたので季節限定のハンバーガーのオニポテセットにプラスしてモスバーガーも食べました

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食べ過ぎか

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１６日(火)

仕事終わりラン。

暑かったので距離を短めにスピードを上げて走りました。でも暑さでタイムが縮まず

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17日(水)

仕事終わりラン。

暑かったので、ゆっくりペースでランニング

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20日(土)

休みでしたが、午後５時前にランニング

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前日の健康診断でバリウム検査があり、水分を多く取ったので、何だか身体が重かったです。その中の１キロは気持ちが切れて歩き、残りはゆっくりペースで走りました。

今週は、こんな感じでした。

諸事情により走りたい時に走れないので走れる時に走ってます

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それで２１日(日)は出会いのパーティーに行って来ました

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ライン交換OKのパーティーで何人かと交換しましたが、返信が鈍い

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ラン日誌とアレコレ？