足の速い選手、アジリティの優れた選手は試合後にモモ裏、つまりハムストリングが疲労するらしいです。
ピスはモモ前を使う癖が治りません…。
なので、スピード感は全くなく躍動感も有りません…。
座長はピスよりも器用なので、走り方、キック等、変わりつつ有ります。
筋肉痛もモモ裏が痛いと言うようになりました。
ピスを何とかしたいのですが…。
どうにかならんかな～。
仕方ないので気長に取り組んで行きます。
目覚めろ！二人のハムストリング❗️
現在、二人の息子はハムストリングを意識したプレーに取り組んでいます。