ついつい食べちゃう
。。。
食事制限はしたくない
。。。
でも食べちゃう
。。。
運動は嫌い
。。。
最初に伺った時の私は、自信と希望を失くしていました。
でも、体重が減っていくにつれ、外に気持ちか向くようになりました。
今でも忘れられないのは、5年ぶりにスカートをはいた日のことです。
少しずつ自信を取り戻し、新しい彼氏もできました。
２６歳 女性（静岡県）
当時、私の体重は100キロを超えており 大きいクラスの洋服を着てもきつく、やっと始めようと思いました。
体重は 3ヶ月で88キロまで減少し、ダイエットが終わって1年ほどたちますが もう、飲んだ後のラーメンを食べるような事はする気も起こりません。
３１歳 男性（秋田県）
みなさんこんにちは(^O^)
寒さが厳しい季節になってまいりましたね…
冬は外の空気の乾燥に加え室内も暖房器具の使用で乾燥するため、お肌の乾燥も気になりますよね？
寒い冬になると、とくにお肌が乾燥するという方必見！
冬のスキンケア方法をご紹介いたします
☆重要なのは保湿のタイミング☆
スキンケアで重要なのは保湿です。
お風呂上りや洗顔後すぐに保湿しないと、肌の潤いはどんどん奪われます…
とくに大人の肌には、洗顔後すぐの最速保湿が重要なんです！
①プレスキンケア
最速保湿ができるように簡単なプレスキンケアを用意しておくのがおすすめです。
プレスキンケアとは、通常のスキンケアの前に潤いを逃がさない為に行うスキンケアです。
ポンプタイプの化粧水をお風呂上りや洗顔後すぐに使える場所に用意して置くと、忘れずに行えます！
②通常のスキンケア
その後、風邪を引かないように服を着てから乳液や美容液でゆっくり通常のスキンケアを行います。
二段階のスキンケアで寒い冬をのりきりましょう('-^*)/
当院では美しいお肌を手に入れる為のメディカルスキンケアにも力を注いでおります
是非、ご相談にいらしてください
【東京美容外科】TEL：0120-658-958 (年中無休)
■東京美容外科公式サイト http://www.tkc110.jp/
東京美容外科ではゼニカルやサノレックスなどの医薬品をお取り扱いしております
ゼニカルは・・・脂肪分の吸収を抑えることにより、これまでと同じ食事をしても脂分の摂取カロリーが減るので、減量が出来ます
高血圧症や糖尿病の原因にもなる高血圧や高コレステロール、高血糖値といった危険因子を改善するのにも有効です
【東京美容外科】TEL：0120-658-958 (年中無休)
■東京美容外科公式サイト http://www.tkc110.jp/
