エニータイムフィットネス

エニータイムフィットネスに通い初めて、早、１０ヶ月。

こんなに続くとは思わなかったですよ。

現在、だいたい週に２日くらいで通ってます。

事務所からクルマで、約１５分くらいのところにジムがあります。

最初は、マシンの使い方を教えてくれましたが、通っているうちに結構適当になってしまいました。

これではいかん！ということで、パーソナルトレーナーを頼んだんですね。

単発で。

で、もっと違うマシンや、ベンチプレスなどの筋トレのやり方、負荷の具合、フォームなど教えてもらいました。

それでも、１回習っただけじゃ、なかなか覚え切れなかったです。

結局もう１回申し込んで、そのときは、メモはもちろん、自分のフォームの写真を撮ってもらって、覚えました。

流石に２回もやれば覚えるものですね。

トレーニングメニューも作ってもらって、それに従ってトレーニングしてます。

負荷は、だんだん重くしてますよ。

最近は、筋肉痛がいい感じです＾＾

エニータイムフィットネスですが、１０ヶ月通っていいなぁ、と思ったこと。

・いつでも利用できる。

これは当たり前ですが、自分の好きな時間に、いつでもトレーニングできるのがいいです。

・会費が安くて、コストパフォーマンスが高い

月会費は、店舗によって違います。私が通っている店舗は、5000円程度です。

・パーソナルトレーナーを別途頼める

やはり自己流より、きちんと習ったほうが効果が出やすいです。

ちなみに、１０ヶ月通って、体重は１９ｋｇは落ちてます。

腹筋も少し割れてきて、トレーニングが楽しいですよ。

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屋形船 東京

屋形船に乗ってきた。

東京の品川にある、屋形船「船清」さん



たくさん屋形船がありましたよ。

当日は、２０名くらいで、貸し切りでした。

主にお台場あたりを回る２時間半のクルーズです。





船内では、美味しいお料理と、お酒、ドリンク飲み放題。



揚げたてのアツアツ天ぷらが、ビールとぴったりで、最高でした。









屋形船　「船清」

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宝塚ホテル

宝塚ホテルに行ってきました。

あの、宝塚です。

阪急今津線の、宝塚南口駅のすぐ目の前です。

ロビーはこんな感じ

宝塚の公式ホテルなので、中には、宝塚関連の展示がいっぱい。

ツインの部屋に泊まりましたが、こんな感じです。

十分きれいですが、流石に古さを感じます。

オープンが1926年ですからね。

このホテルですが、2020年3月31日で営業終了です。

現在、宝塚大劇場の横に、新しく建築中です。

2020年5月14日オープンです。

この、大正ロマンあふれるホテルに泊まれるのも、あと少しですね。

宝塚ホテル

東京マリオットホテル

東京マリオット・ホテルに行ってきた。

こちらで、パーティーを開くので、その下見に。。

ここで、ホテルのパーティーの担当の方にきいたんだけど。。

この場所、かなりパワースポットらしい

江戸時代から続く、御殿山庭園、付近には、ソニー関係の富豪も住んでいて、金運に効くらしい。

その担当の方も、こちらに勤務するようになってから、かなり恩恵を受けているらしい。

今度、宿泊してみるか。

東京マリオットホテル

助成金のもらい方

自営業です。

人を雇ってます。

人を雇うと、助成金がもらえます。

もちろんある一定条件を満たさなければ、いけません。

この助成金って、補助金と違って、何に使ってもいいそうです。

そして、返却しなくても良い。

そう、もらえるんです。

人を雇っていれば、法人でも、個人事業でも、どっちでもかまいません。

更に、助成金には、いろいろな種類があって、どれが適応できるのか、わかりません。

これは、専門家に頼むのが一番です。

助成金の申請ができるのは、社会保険労務士だけです。

良く、営業会社で一括で行っているところがありますが、結局は、社労士に外注しています。

そういうところは、要注意ですよ。

きちんとした、社労士さんに頼みましょうね。