お久しぶりです
もう存在さえ忘れられたのではないか・・と思われる程ホーチングしまくった南澤です
実は・・12月に運動を全くせず、スクールと宴会の日々・・。
正月太りをしつつ、鬼のようにデコをしまくっていました。
さぁ明日からまたスクール☆
前日の日体調が悪く「治さねば!!」と朝からソワソワしていると・・
重い物を持ち上げた瞬間「ミシッ」と背中の筋に凄い痛みが
イタタッ
最初は痛いなぁ~なんて軽く思っていたのが、ドンドン痛みが増してくるではないか
夜になった時には痛みがマックスで息がまともに出来ず、座る事も立つことも、寝ることさえ苦痛
タスケテ
本気で救急車を呼ぼうかと考えました
結局「ギックリ腰」ならぬ「ギックリ背中」と判明。
胃薬とロキソニンを飲んで1時間程すると・・おぉ!かなり楽になった
次の日はロキソニンのお陰でスクールには行けたわけですが・・
「ギックリ背中」恐ろしいです
1月の後半に治ってきたかも♪と思っていたら・・風邪をひき、、高熱によりまた痛みが浮上
もう、こんな生活イヤッ
と、2月完全完治してから本気で悩みました
スクールの生徒さんで29歳メチャメチャ可愛い人がいるのですが、
(年齢が近くて綺麗な方々本当に尊敬します
星野講師も29歳メチャ綺麗でナイスバディです
)
その生徒さんに美容の事なんかで色々聞いて、ついに南澤決心
正月太り解消&健康の為に運動をする
ドドーン!
色々調べた結果、今更ながら「コアリズム」5枚組を購入
本日で4日目・・やっと基本編最後までついていけるように
初日はあまりの運動不足に速攻で疲れて全然あのダンシングについていけなかった。。
年・・って怖いですね。
若い頃は運動不足でもこんなに日常に困る事はなかったのに(涙)
メチャクチャ手がかかる自分が嫌っ!!!
でも、もうデコできない・・パソコンしばらく触れない・・というようにならぬよう、頑張ります
デコされている皆様、運動不足の上、デコしまくると・・危ないですよ。。
何人かの生徒さんからデコを載せて!
更新して!!
と言われちゃって・・シッカリ更新しないとなぁ、、しかもワンピースばっかりはダメよねぇ。。
と反省した南澤です。
しかもスクールはみんな美人講師&スレンダーな方ばかり
ダイエット本気でしないと南澤のデブが目立ちまくり、、色々頑張らないとね。
これからはちょこちょこ更新予定です
本日のデコは正月に載せる予定だった、年賀状用のデコです
イラストはもちろん、私の尊敬するイラストレーターTELLさんです

もう存在さえ忘れられたのではないか・・と思われる程ホーチングしまくった南澤です

実は・・12月に運動を全くせず、スクールと宴会の日々・・。
正月太りをしつつ、鬼のようにデコをしまくっていました。
さぁ明日からまたスクール☆
前日の日体調が悪く「治さねば!!」と朝からソワソワしていると・・
重い物を持ち上げた瞬間「ミシッ」と背中の筋に凄い痛みが

イタタッ

最初は痛いなぁ~なんて軽く思っていたのが、ドンドン痛みが増してくるではないか

夜になった時には痛みがマックスで息がまともに出来ず、座る事も立つことも、寝ることさえ苦痛
タスケテ本気で救急車を呼ぼうかと考えました

結局「ギックリ腰」ならぬ「ギックリ背中」と判明。
胃薬とロキソニンを飲んで1時間程すると・・おぉ!かなり楽になった

次の日はロキソニンのお陰でスクールには行けたわけですが・・
「ギックリ背中」恐ろしいです

1月の後半に治ってきたかも♪と思っていたら・・風邪をひき、、高熱によりまた痛みが浮上

もう、こんな生活イヤッ

と、2月完全完治してから本気で悩みました

スクールの生徒さんで29歳メチャメチャ可愛い人がいるのですが、
(年齢が近くて綺麗な方々本当に尊敬します
星野講師も29歳メチャ綺麗でナイスバディです
)その生徒さんに美容の事なんかで色々聞いて、ついに南澤決心

正月太り解消&健康の為に運動をする

ドドーン!色々調べた結果、今更ながら「コアリズム」5枚組を購入

本日で4日目・・やっと基本編最後までついていけるように

初日はあまりの運動不足に速攻で疲れて全然あのダンシングについていけなかった。。
年・・って怖いですね。
若い頃は運動不足でもこんなに日常に困る事はなかったのに(涙)
メチャクチャ手がかかる自分が嫌っ!!!

でも、もうデコできない・・パソコンしばらく触れない・・というようにならぬよう、頑張ります

デコされている皆様、運動不足の上、デコしまくると・・危ないですよ。。

何人かの生徒さんからデコを載せて!
更新して!!
と言われちゃって・・シッカリ更新しないとなぁ、、しかもワンピースばっかりはダメよねぇ。。
と反省した南澤です。
しかもスクールはみんな美人講師&スレンダーな方ばかり

ダイエット本気でしないと南澤のデブが目立ちまくり、、色々頑張らないとね。
これからはちょこちょこ更新予定です

本日のデコは正月に載せる予定だった、年賀状用のデコです

イラストはもちろん、私の尊敬するイラストレーターTELLさんです






キャッホーゥ















」ウォォォォ(゚Д゚)




ウヘヘーィ








と叫んでの目覚めでした

」という程むせながら泣いてる。


