魅せる素肌コンシェルジュ澤居寿江（さわいとしえ）です。
(横浜市鶴見フェイシャルエステサロンTKbeautyはこちらです）
TKbeautyでは、
ズボラな女性ほど
興味を示していただける
美容のご提案をしています。
シンプル・簡単、
それで効果的
もちろん、
本来ズボラではない女性でも
忙しくて自分に構っていられない
子育て時期や
仕事の多忙な時期
そのような方にも、
喜ばれています。
特別なことはできない・・・
そんな方達のために
最近は、
毎日食べるごはんで、
簡単に栄養バランスを摂る
美容雑穀を推奨しています。
雑穀のイメージ
白米に混ぜて炊くと、
雑穀の種類によって変わりますが
カラフルな穀物に変身。
それは、
フィトケミカル！！！
最近は、
化粧品でも人気です。
植物の有効性を取り入れたコスメたち・・・
雑穀は種子ですから、
それぞれ
色がついているのには
ワケがあります。
そのワケ！というのが
ズバリ、
食べると栄養になる部分です。
真っ白な白米に、
フィトケミカルが加わり、
簡単に栄養バランスが
整うのです。
人によっては、
玄米の消化が
苦手な場合があります。
人間は、
種子や豆の消化が
とても優れているそうです。
こんなことを
思ったことはないですか？
なぜ、
笹だけでパンダはあんなにかわいいのか？
いや、大きいのか？
なぜ、
ゴリラは肉を食べずに
筋肉隆々なのだろう・・
それぞれ、
動物には消化の
得意・不得意があって、
その性質に合わせた
食事をしているのです。
フィトケミカルである
雑穀と言う種子が
人間の食事に働く作用は、
抗酸化作用
免疫力UP
血管強化・・・
なんと！
食べ物の力で
身体を守る
薬膳になります。
「サプリとか飲んでる場合ではない！」
と思っている私です。
加工も添加物も何もない、
そのままを口にする安全性
大事だと思いませんか？
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