再開します。

しばらく書いていなかったけど、

またblog再開しようと思います。

お楽しみに..

本当に疲れたときに食べたいもの

こんにちは。

突然ですけど、

激しい運動して、

フラフラになったとき、

何を食べたいですか?


運動の前後で消化器官に負担かかるもの

食べれなくなるときありますよね。

ステーキ、ラーメン、トンカツ。

運動して腹減ったー

でも食えない！

ってときありませんか?



運動中や前後は

体が受けつける物って言うと、

ゼリー、ヴィダー、果物とか

脂質中心の食べ物ですよね。

トレーニングの直後だったら

人によってはプロテインで栄養とったりしますよね。




ワタシも、これまではプロテイン飲んで、ゼリーとか

アイスとか食べてました。乳製品が多いなって思うときは、

プロテインやめてオレンジジュースにしたりして。



先日、あまりにも追い込みすぎて

食欲がなくなりました。

いや、お腹は空いているのに、食べれないんですね。

そんなときに、街を徘徊して、今食べたいものを探してみました。

このタイミングで食べれるものは何か、体が求めているものは何か

探してみました。

そして、見つけました。


フォーが食べたい。

どうやら、ワタクシの体、あまりにも疲れたときには

フォーを欲しがることが分かりました。


いや、おかゆでもいいな…

みなさんも　疲れたときに食べたくなるものってありますか？

ハワイに嵐

ハワイに行ってきました。

...桃鉄でもなかなか行ったことないのに。

普段はバスケ関連のこと書いているんですから、

バスケ文化を見てこようかと思いましたが、

全く見て来れませんでした。今回はバスケ抜きです。

日本と時差は19時間。

共通語は英語

言わずと知れたリゾート地ですね。

現地での日本人の仕事は、

ホテル業、観光ガイド、環境保護のお仕事が多いですね。

日本語　+ 　英語　ができるとよりよいですね。

ガイドの方が言うには、

家賃は、月平均10万はするそうです。

環境保護のため、人が住めるのは、国土の35%(ぐらいだったと思う)

なんですって。

なんとホテルから空港までの送迎バスがリムジンでした。

しかし値段にすると1700円ぐらいなんです。

都内でレンタルすると、なかなかの値段がしますよね。

ホノルル空港からホテルのワイキキまで、13kmぐらいですから

タクシー感覚で乗れます。

ディズニーホテルに遊びに行ったり、

ホテルのビーチに行ったり、

ダイアモンドヘッドのふもとで開かれている

ファーマーズマーケット行ったり。

充実してたー。

ところで、天気は晴れですが、ハワイには嵐がきてました。

というのも、日本のアイドル"嵐"です。

嵐はデビューした15周年なんだそうです。

はい、おわり