肉体改造中

減量→リバウンド→ストレスの繰り返しから不健康な体になってしまって、気づけば109kg(･_･;
血圧130〜190
高脂血漿
脂肪肝
糖尿病になりかけ
睡眠時無呼吸症候群

体調面では慢性的な頭痛と寝不足、疲労など
精神面では、無気力、自信喪失など参っていました。

あれから４ヶ月、109kg→75kgになり、血圧他全て改善されました。

あと5kgで現役当時の体重に戻ります。
今月末にはなる予定。

身体のリセット

本当に久しぶりのアメブロです。

宮古を離れ、５年が経とうとしています。

こちらでは宮古時代とは正反対の研究一辺倒の生活になりました。

それなりに成果はでましたが、気づけば身体が大変なことになっていました。

血圧130〜190
脂肪肝、血糖値、肝機能・・・
体重も

身体をリセットすることにしました。

家族を支え、仕事の質を維持する体力に戻さないといけない。

半年を目処に現役時代に戻します！

新アウトサイダー70kg級チャンピオン

長年の戦友であり、練習仲間である熊澤伸哉くんがアウトサイダー70kg級のチャンピオンになりましたo(^▽^)o


無敵のフィジカルと極め力


そして、爆発力


格闘家としての溢れんばかりの才能を持っていながら、いままで無冠でした。


まさに無冠の帝王



なぜ、今までタイトル取れそうで取れなかったのか？




やっと彼が欲っしていた答えが手に入ったのではないかと思います。



今回、熊澤くんは練習で弱い自分とひたすら向き合ってきました。



スゴく苦しかったと思います。



試合だけを観てる人にはなかなかそれが分からないかもしれません。



今回、熊澤伸哉くんがアウトサイダーチャンピオンになったことはスゴく大きな意味があると思います。



一つは熊澤くんが、格闘家として新たなステージにたったこと。


一つはアウトサイダーのベルトが初めて沖縄に渡ったこと。


一つは闘心から初めてメジャー大会のチャンピオンを出せたこと。



熊澤伸哉くん、ありがとう。




そしておめでとう！




本当におめでとう！！




今は少し休んでください。







iPhoneからの投稿

第29回那覇マラソン

本日、第29回那覇マラソンに参加しましたp(^_^)q

昨年に続き、2回目の出場です。

7時30分に奥武山の無料荷物置き場に集合。

ゼッケンはG15638でした。

前回はJだったので、出走するまでに20分掛かったので、今回は8分と短くなってうれしかったです。


だけど、人がめちゃくちゃ多い！

天気快晴でも風が冷たくて、スゴく走りやすかったですね！



おかげで、20kmを2時間15分で走れて、自信がつきました！



このまま、行けば4時間台も夢じゃない！



なんて、思っていたけど、現実は甘くなく、足はつりそうになるし、エアサロンパスは股間にかかるし、後半戦も気が抜けなかったです。



結果、5時間17分32秒で完走できました。

前回より40分早く走ることができて、今年度のランニングの効果が出た結果となりました^_－☆




いや～、沿道で応援してくれた皆さん、本当にありがとうございました。



皆さんの応援でスゴく勇気づけられましたp(^_^)q



この応援がなけれは、完走できなかったかもしれません。



本当に！



この応援をまた来年も受けたいなぁって思いました。



来年も出るぞ～

ロックオンゲート、狂犬、夏休み

先日、ロックオンゲートを観てきました。

宮古島からは代表と大輔が参加、2人とも海兵隊相手に闘いました。


代表は腰を痛めて本調子じゃなかったため、三角締めで落ちてしまいました。

大輔は久しぶりにスカ勝ちして、僕もめちゃくちゃ嬉しかったです。


この大会、アウトサイダーの看板選手黒石高大選手もゲストで来ていて、盛り上がりました（≧∇≦）


もちろん、打ち上げも大盛り上がり、沖縄アウトサイダーメンバー、黒石くんともに楽しい時間を過ごさせてもらいました。


結局、朝の5時まで飲んでしまいましたσ(^_^;)


いやー、朝から子供たちを連れて海に行き、お化け屋敷にも行って、アウトレットモールでほしのあきを目撃して、公園で遊ばせてからの格闘技観戦、飲み会だったので、ハードな1日でした(^^;;

黒石くん、夏休みの思い出に子供たちと一緒に写真を撮ってもらいました。仮面ライダーフォーゼに番長介という役で出ていたので子供たちも知っていました。アウトサイダーファイターがヒーローものに出てくれるのは何だか誇らしい気持ちになります。

また一緒に飲みたいねd(^_^o)


また、沖縄来てもらいたいですね^_－☆