基礎体力をつけるゾー！

今日から、運動を開始します。

「七峰縦走ハイキング大会」で完歩するためです。

ストレッチ、腹筋、背筋、スクワット・・・

こんなものをこなしてみようと思います。

実は正月から、５キロ太った体重が元に戻りません。

まずは、脂肪を落とさなきゃだね！

といいつつ、甘いものに目がない私・・・

ついつい食べちゃうんだよね。

去年はグダグダだったので、今年は余裕でゴールします！

なんてねー