仕事をしていて、子供が３人もいると
どうしても朝はバタバタして
『忙しい』
を理由に私は簡単な菓子パンとかで
楽してました😅
もぉ２年も前の話ですが、
二男が小学校の血液検査で引っ掛かりました💦
私の住んでいる地区の小学校は
４年生の時に血液検査をするんです。
肥満防止というか、早くそれを発見して
食生活を見直そうというためのものだそうです。
二男は見た目も細いし、
逆にもっと食べなきゃいけないくらい
体重も軽いのに肥満でひっかかるなんて、、、
正直ショックでした💦
自分のだらしなさのせいで、
子供の身体をそんなんにしてしまったんだと、、、
隠れ肥満て子供の頃からあるんですね💦
それからというもの
やっぱり子供の為にちゃんとしなきゃって思いで
１年間、朝ごはんは炭水化物だけでなく
野菜とか、卵を使って頑張った結果
肥満の数値から脱出できました✨
もちろん、今も続けています。
大変だけど、子供たちが
『ママ、明日の朝ごはんは何ー？！😆』
て、毎日聞いてくるようになって、
コミュニケーションの１つが増えて
私も何だか嬉しくなって、
作るのが楽しくなりました😊
ですが、
まだ、娘が朝ごはんを食べ終えるまでの
時間が結構かかるので、
娘の朝ごはんを工夫しています。
今朝はカット海苔を使って🍙に貼りました😊
カット海苔の影響はすごいですね(笑)
娘はパクパク食べてくれました✨
私も自分で切るのではなく、貼り付けるだけで良かったので
手間もなく簡単でした❤️
夜ご飯も🍙にしてー❕
て言われたくらい喜んでいました😊
最近は色々な種類もあっていいですね♪
毎回出していたら、きっと飽きると思うので
時々を目安にしていきます(笑)
本当バランスの取れた食事って難しいけど
努力は大事ですね✨
これからも楽しみにしてもらえるような
朝ごはんを頑張って作っていきたいです😊