いつまでも☆
弾むカラダとココロで笑顔あふれる人生を
女性のカラダとココロを整えて活きます☆
高橋ちえ子です🥰
いつも、ブログをご覧頂き、
ありがとうございます😊
カラダやココロの具合はいかがでしょうか
イライラしてない？
肩こり、腰痛
頭痛、便秘、冷え、身体のむくみetc.
カラダの不調はココロに影響するし、
逆のパターンもある。
バランスボールエクササイズは
有酸素運動であり、
活性酸素を最小限に抑え、
身体のエネルギー物質を創ります。
定期的に弾むことで、
カラダの不調は改善し、
ココロもブレない軸が出来上がります✨
外的要因に左右されない、
カラダとココロ
レッスンを通じて、お伝えします✨
①2/8.15日
月曜日13:30～
(60分バランスボールエクササイズ)
#みんなの森ぎふメディアコスモス
②2/4(木曜日)
2/19(金曜日)
10:30～
(60分バランスボールエクササイズ)
#大垣市#日々乃えん
換気と消毒と距離を確保して、
レッスンしてます🔴
レッスンのご予約はこちらから
メッセージ頂けると喜びます
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