おはようございます☁
今朝はどんより曇ってて、湿度が高くちょっとムシムシ。だけど洗濯👕😀
今更だけど、私、家事が好きなんだなぁと思います。
病気するまではフルタイムで働いていて、たまに土日出勤もあったりと、働きながらの家事がほんとにイヤだった😮💨😰
なんで私ばかりしないといけない❔って思ってた。主人は気が向いたときにコッテリするタイプ。私は、毎日しないといけないと思い込むタイプ→溜めると後々自分がしんどくなる😅
当時は手伝って欲しいとは言えなかったなぁ。。
でも今では手伝ってくれるし、ご飯も作ってくれる😄
何々しないとイケないって思い込みが強いから、思い込みを手放すには時間が掛かるって、また思い込んだけど（笑）しないとて、、、誰かに迷惑が掛かる訳でもなく、自分の気持ち❔１つやなぁって思ったら、凄く楽チンになりました🤗🙌
病気をして気付いた事の１つが、私はご飯は作るより食べる方が好きだってこと。掃除や洗濯などはやっていて楽しいから好きだったってこと。後、フルタイム勤務は私にとっては、オーバーワークだったてこと。。
そーいえば20代の頃、掃除が好きだった事から掃除専門会社で働きたいと思った事があったっけー。。あったあった😆姉にも相談した事あるー😲
って思い出しました😄😆
なので、
私の好きな事１つに"掃除🧹"を加えます🥳
タイトルから脱線してしまい、すみません💦
30日に初めて、緩和ケア外来を受診しました。詳しくは、がん疼痛緩和外来かな❔
以前、ケモ室で看護師さんと痛みの事で相談したら、この受診を勧めて下さり予約してからの受診になりました。
緩和医とは初対面なので、どんな先生なのか少し緊張したけど、１時間程待っていたら緩和医自ら呼びに来て下さり、丁寧に挨拶を頂きました😄
物腰の柔らかい穏やかな先生で、私の痛みについてじっくりお話しを聞いて下さいました。
緩和医によると、
ベースのオキシコドンの容量を上げる事は出来るけど、１度に30mg飲んで効かないのなら、薬を変更した方が良いとの事。またレスキュー時のオキノーム5mgも飲んで効かないのなら、これも変更した方が良いとの事でした。
私の願いは、
"痛みを上手くコントロールして今より日常生活のQOLを落とさない!!"こと。
なので、緩和医も私の気持ちと願いに寄り添うように、色々と提案して下さいました。
結果。
①オキシコドン30mgは夜の8時のみ。
②レスキュー時は、オプソ5mg（モルヒネ）を試し、効果なければ10mgに増やす→
カロナールは飲みすぎると肝臓に負担が掛かるからカロナールの出番を少なくする為。
という事で、
今日で２日経ちましたが、昨日の夜中は１度も起きずに朝まで寝れました😀
ビールをコップに一杯だけ飲んだからかな笑→緩和医は承諾ずみ🥰
次は5日にCT検査があるので、その日に緩和医へ経過の報告をします。
このオプソの効果があれば、ベースもモルヒネに変更になるみたいです✨
また、CT検査の結果によってはイリノテカン終了でいよいよ緩和ケアのみになると、主治医から言われてます✨
👊病は気から👊
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます😊
🍀オキシコドンとカロナール、オプソで痛みのコントロール模索中