蒸すだけで生生姜の１０倍の効能

八百屋さんに頼んでいた土生姜３Ｋｇ届いたので午前中に蒸し生姜つくりをした

洗って水を切り、電動スライスラーでスライスして

数回に分けてレンジで蒸した、
今回は量が多いので１時間以上っかった

そしてベランダに網籠に入れて吊るした、ベランダは雨が掛からないので天気が良ければ４～５日で乾燥したらミニスライサーで粉末にすると３Ｋｇの生姜は大コップ１杯程度になってしまう＆乾燥青野菜と海草＆ジャコも粉末にして青野菜粉も混ぜで自家製のオリジナル青汁サプリメントを作る、化学調味料を使わない栄養源＆蒸し生姜は高質な材料＆この青汁は海外に行く時も必ず持って行く

蒸し生姜健康法を実行している！